"Masa musculara strategica pentru un corp musculos si suplu, fara sa devii sclavul salii sau al bucatariei"
secretele masei musculare

50 de motive (beneficii directe, clare) sa te antrenezi !

50-motive-antrenezi

Ai auzit de 1000 de ori.

“E bine sa te antrenezi/faci fitness/culturism/sport”.

Cica “face bine la sanatate”.

Dar te-ai intrebat vreodata CE si CUM?

In ce fel?

CE ANUME te ajuta sa obtii?

Postul de astazi despre asta e.

50 de motive (beneficii directe, clare, pe care le obtii) ca sa te antrenezi.

Cu liniuta.

No BS here.

Hai sa vedem:

1. Iti imbunatateste starea de spirit!

2. Iti creste capacitatea de invatare!

3. Iti creste increderea in tine!

4. Iti mentine creierul activ!

5. Iti mentine corpul in forma!

6. Iti imbunatateste sanatatea mentala!

7. Iti creste imunitatea!

8. Reduce stress-ul!

9. Te face sa te simti mai fericit!

10. Are efect anti-imbatranire!

11. Iti face pielea frumoasa!

12. Dormi mai bine!

13. Te ajuta sa previi atacul de cord!

14. Iti imbunateste articulatiile!

15. Iti creste forta musculara!

16. Reduce anxietatea!

17. Iti “ascute” memoria!

18. Te ajuta sa scapi de dependente (tigari, alcool, droguri, facebook, etc)!

19. Iti creste productivitatea!

20. Iti imbunateste capacitatea de gandire creativa!

21. O imagine corporala mai buna!

22. Te face mai increzator!

23. Te ajuta sa te concentrezi!

24. Te ajuta sa mananci mai bine!

25. Traiesti mai mult!

26. Iti intareste oasele!

27. Iti intareste inima!

28. Iti imbunateste postura!

29. Previne racelile!

30. Creste pofta de mancare!

31. Iti imbunateste nivelul de colesterol!

32. Scade riscul de cancer!

33. Scade riscul de hipertensiune arteriala!

34. Scade riscul de diabet!

35. Scade riscul de dementa!

36. Diminueaza durerile de spate!

37. Scade riscul de osteoporoza!

38. Reduce depresia!

39. Previne pierderea de tesut muscular!

40. Creste energia si rezistenta!

41. Creste performanta sportiva!

42. Creste rezistenta la durere!

43. Imbunateste echilibrul si coordonarea!

44. Imbunateste fluxul de oxigen catre celule!

45. Iti imbunateste concentrarea!

46. Ajuta la auto-control!

47. Reduce oboseala!

48. Iti creste libidoul si satisfactia sexuala!

49. Iti face viata mai exciting!

50. Iti imbunatateste CALITATEA VIETII!

Ma antrenez de aproape 6 ani (sala, fotbal, orice ma face sa ma misc). Pot sa garantez pentru fiecare dintre motivele de mai sus!

Ia lista asa, printeaz-o, lipeste-o pe oglinda de la baie, frigider, nu ma intereseaza. Cand te intrebi “da io de ce ma antrenez?”, arunca o privire pe lista si o sa stii! Spor!

"Sharing is caring - da mai departe! "

Lasa un comentariu

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

* (optional)

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

CAUTA ARTICOL

Sa socializam !

Calendar evenimente sportive

Arhiva

Suntem FINALISTI !!!

Finalist roblogfest 2012

Allblogs

Bloguri, Bloggeri si Cititori

CC

Powered by Adonis Software
Copyright © 2011 HunkBody.ro. Toate drepturile rezervate.