"Masa musculara strategica pentru un corp musculos si suplu, fara sa devii sclavul salii sau al bucatariei"
secretele masei musculare

Antrenament “Sexy Woman” (pentru acasa)

antrenament-fitness-femei-acasa

Ieri am prezentat “antrenamentul 300 spartan“, special pentru barbatii care vor sa arate ca razboinicii antici din Sparta.

Pentru ca azi e 1 Martie, m-am gandit sa fac o mica surpriza doamnelor si domnisoarelor. Am pregatit un antrenament pe care il poti face acasa, si care iti va tonifia fundul, coapsele, bratele si abdomenul. In curand o sa vina vara, vremea de plaja si haine mai sumare. Daca faci acest antrenament, o sa ai ce arata, si o sa intorci capete pe strada.

Antrenamentul e compus din 4 exercitii, si nu ai nevoie de echipamente complicate sau greutati. O sa vezi si cate o varianta mai usoara, pentru incepatoare, la fiecare exercitiu in parte.

AVERTISMENT PENTRU BARBATI : Primele secvente ale acestui clip contin una dintre cele mai atragatoare “privelisti” pentru barbati: o femeie sexy, tinand in mana o matura.

 

PS: Ca sa parafrazez o reclama celebra la un vin, “Acest antrenament este bun pentru barbati, daca il fac femeile!”

"Sharing is caring - da mai departe! "

Comentarii

  1. mona spune:

    Dupa postarea de ieri chiar vroiam sa te intreb cand ne bagi si pe noi,femeile,in seama…si azi dau peste Zuzana!asa DA!

Lasa un comentariu

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

* (optional)

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

CAUTA ARTICOL

Sa socializam !

Calendar evenimente sportive

Arhiva

Suntem FINALISTI !!!

Finalist roblogfest 2012

Allblogs

Bloguri, Bloggeri si Cititori

CC

Powered by Adonis Software
Copyright © 2011 HunkBody.ro. Toate drepturile rezervate.