"Masa musculara strategica pentru un corp musculos si suplu, fara sa devii sclavul salii sau al bucatariei"
secretele masei musculare

ANUNT IMPORTANT : Sunt plecat un timp (Operatiunea “Furtuna in desert” !)

sahara-desert

Dupa cum ti-am mai zis, in perioada 12 mai – 20 iulie, o sa mai tai un lucru din lista celor 120 (pana acum), pe care vreau sa le fac inainte sa mor: o sa ajung in desertul Sahara.

Dupa cum iti imaginezi, la 300 de km de cel mai apropiat orasel, fara sosea macar care sa duca pana acolo (accesul se face cu un avion de mici dimensiuni), locul in care ma duc o sa fie lipsit total de mijloace de comunicare moderne (mobil, net, etc).

Ce inseamna asta pentru tine

Inseamna ca nu voi mai putea raspunde la comentarii, mesaje sau mailuri, in perioada asta. E un compromis pe care am fost dispus sa il fac, avand in vedere aceasta ocazie unica care mi s-a oferit. Stii ca nu esti singur, si chiar daca nu o sa mai comunicam o perioada, sunt cu ochii pe tine.

La fel, inseamna ca frecventa posturilor (care acum este de 5-6 articole pe saptamana), o sa se reduca. Probabil vor fi 2-3 articole pe saptamana. Din pacate pentru cei abonati la newsletter (peste 300), in perioada asta nu vor mai primi emailuri.

Articolele le-am scris in avans, si vor fi postate de catre fratele meu.

Ce inseamna asta pentru mine

Poate nu ti-am spus asta pana acum, dar din octombrie 2008, de cand m-am apucat de sala, cea mai lunga pauza a fost de 2 saptamani.

De fiecare data cand plecam undeva, in deplasare, primul lucru pe care il faceam era sa cer rezervare la un hotel care avea sala, sau cautam pe net o sala in apropiere.

Ei bine, acum cea mai apropiata sala e, probabil, la 300 de km. Dar asta nu o sa ma opreasca sa ma antrenez. Se pot face o multime de exercitii doar cu greutatea corpului, incepand de la flotari, genoflexiuni, tractiuni, abdomene, etc.

La nevoie, pot sa improvizez greutati. De exemplu, pot sa pun nisip (nu stiu unde o sa gasesc nisip in mijlocul desertului, dar sa zicem) in bidoane de apa, pe care le pun in rucsac..VOILA..Greutati.

Ideea e ca daca ai vointa, gasesti si modalitati sa te antrenezi. Cine stie, poate o sa si filmez o parte din aceste antrenamente “improvizate”, sa ti le arat la intoarcere. Vedem. Pana atunci, wish me luck !

sursa imaginii

"Sharing is caring - da mai departe! "

Comentarii

  1. Alex Pop spune:

    Foarte tare! Mi-ar face placere sa vin cu tine!

  2. Alex Pop spune:

    Sa ai parte de vreme buna! :) ))))

  3. Mihai spune:

    Multa Bafta ! Sper sa filmezi ce poti,ar fii amuzant sa vedem cum te-ai distrat:))…sper sa gasesti nisip pentru greutati:|;)

  4. crossthelimit spune:

    Da, da Super tare, mers prin desert cu rucsac incarcat cu greutati. Asta va surclasa multe antrenamente de conditionare pe care le poti face.
    Vrem filmulete :D si idei cu antrenamente improvizate.
    Distractie placuta!

  5. daniel spune:

    Sa te intorci cu bine inapoi! Drum bun!!!

  6. Valentin spune:

    Să ai grijă ce faci pe acolo, să fii atent la hidratare, cum zice Bear de pe Discovery. Dar totuși, să nu exagerezi cu gândacii și insectele, nu au chiar atât de multe proteine pe cât se spune :p
    Să ai parte de multă sănătate, atenție și răbdare, dar să te și distrezi! Numai bine și să ne auzim sănătoși și bucuroși!

  7. Oana spune:

    Good luck, atunci … si masa musculara placuta ;)

  8. Alin spune:

    Calatorie placuta! Sa te hidratezi corespunzator si te asteptam sa ne povestesti cum a fost!
    Bafta

  9. Gabi spune:

    Calatorie placuta, sa ne spui la intoarcere care au fost cele mai placute momente si la ce provocari ai fost supus de vreme!

  10. vali spune:

    distractie placuta si daca gasesti petrol, te ajutam noi sa-l exploatezi )))) si nu uita la plecare fa-ti rezerve de apa ca o camila ca nu stie cand mai da-i de ea !!!

  11. Laur spune:

    Drum bun si sa ne auzim cu bine la intoarcere

  12. Gabi73C spune:

    (Stefan Radu: “La nevoie, pot sa improvizez greutati. De exemplu, pot sa pun nisip (nu stiu unde o sa gasesc nisip in mijlocul desertului, dar sa zicem) in bidoane de apa, pe care le pun in rucsac..VOILA..Greutati.”)
    La genoflexiuni cu camila in spate, te-ai gandit/ :D
    Pentru seria de revenire, poti sa o folosesti pe Fata Morgana, cica face pilates fix pe acolo pe unde esti tu.
    PS: tocmai am desfacut o cola zero, la cutie, rece ca gheata. “Ceea ce iti doresc si tie…”.
    Imi vin in minte numai bancuri care incep cu “Un calator, prin desert, mort de sete…” :D

  13. DannY spune:

    Scuza-ma daca sunt prea insistent, dar imi poti spune ce job ai ?

Lasa un comentariu

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

* (optional)

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

CAUTA ARTICOL

Sa socializam !

Calendar evenimente sportive

Arhiva

Suntem FINALISTI !!!

Finalist roblogfest 2012

Allblogs

Bloguri, Bloggeri si Cititori

CC

Powered by Adonis Software
Copyright © 2011 HunkBody.ro. Toate drepturile rezervate.