"Masa musculara strategica pentru un corp musculos si suplu, fara sa devii sclavul salii sau al bucatariei"
secretele masei musculare
0

Fat loss and Detox Bootcamp

Postat de Stefan Radu pe

the ultimate bootcamp poster 1

Salut! Sunt tot in Australia (deja de..8 luni). Dar doar pentru ca sunt la celalalt capat al Pamantului nu inseamna ca nu ma mentin la curent cu ce se mai intampla pe piata de Health&Fitness de la noi. Si asa am aflat despre planurile lui Valentin Bosioc de a organiza un Bootcamp de Fat Loss si Detox. Daca eram in tara, sigur as fi venit si eu, pentru ca suna super-interesant. Uite mai jos detaliile: Ne bucurăm să vă aducem în atenție un proiect îndrăzneț și ambițios, UNIC ÎN ROMÂNIA, realizat prin partenerierea …

"Sharing is caring - da mai departe! "

Citeste tot articolul...
0

3 reguli pentru a depasi “pragurile” din evolutia ta fizica

Postat de Stefan Radu pe

depaseste pragurile

Probabil cel mai rau sentiment din lume. Te antrenezi din greu, iti urmezi planul de alimentatie, dar nu mai obtii rezultate. Ti s-a intamplat chestia asta? E asa de frustrant..Orice ai face, orice ai incerca, nu poti sa treci de nivelul actual. Stai asa..Inainte sa crezi ca e ceva in neregula cu tine, trebuie sa stii ca TOTI cei care se antreneaza trec prin asta..Chiar si atletii olimpici sau culturistii profesionisti.. Din fericire, exista solutii…Si o ti le dau pe cele mai bune 3, care sa te ajute sa treci …

"Sharing is caring - da mai departe! "

Citeste tot articolul...
0

Brisbane, AUSTRALIA – locul unde cred ca e ILEGAL sa nu fii in forma (+ o PROPUNERE pentru tine)

Postat de Stefan Radu pe

koala_photo

Nici n-am apucat sa iti spun..Cu plecarea in graba, viza, biletele de avion, bagajele… Dap, sunt din nou in Australia (isn’t that just the cutest koala you’ve ever seen?). Cu o mica diferenta. Sunt in Brisbane de o saptamana, si deja simt ca e primul loc care m-a facut sa ma gandesc serios daca sa raman aici definitiv.. De ce? Hai sa iti dau cel putin 5 motive: 1. Vremea e IDEALA. Acum e vara, temperaturi in jur de 30. Iarna, nu scade mai jos de 20 (statul in care …

"Sharing is caring - da mai departe! "

Citeste tot articolul...
0

Vrei sa te faci instructor de fitness?

Postat de Stefan Radu pe

FITNESS-01 jpeg

Esti pasionat de fitness? Crezi ca ii poti motiva si sfatui si pe altii? Vrei sa faci o cariera din pasiunea ta? Datoria instructorului de fitness este aceea de a fi disponibil pentru oricine cere un sfat si sa aiba cunostintele necesare pentru a oferi acele sfaturi.. si ce ar putea oferi mai multa greutate decat o certificare aprobata de Ministerul Muncii si Ministerul Educatiei care atesta cel putin valoarea notiunilor detinute si dobandite pe cale educationala? In cadrul Fitness-Education School ai parte de traineri cu experienta in domeniul fitness-ului, …

"Sharing is caring - da mai departe! "

Citeste tot articolul...
0

12 idei de cadouri de Craciun pentru entuziastul FITNESS

Postat de Stefan Radu pe

Se trezeste dimineata, face 50 de flotari si 20 de genuflexiuni, alearga pana la serviciu, pedaleaza inapoi, mananca ceva si pleaca la sala..e clar. Este un entuziast al fitness-ului. Acest post este mai mult pentru fete/femei, care au ca prieten/sot un astfel de “specimen” (unde ma incadrez si eu, din fericire). Nu mai trebuie sa iti bati capul sa te gandesti ce sa ii iei de Craciun. Ti-am facut eu o lista cu ce i-ar placea. Exact astea mi-ar placea si mie (ahem..ahem..). Eu oricum nu prea am fost cuminte …

"Sharing is caring - da mai departe! "

Citeste tot articolul...
0

Un aspect esential in antrenamentul tau: INCALZIREA

Postat de Stefan Radu pe

incalzirea-inainte-antrenament

Am tot vorbit pe aici despre antrenamente, alimentatie, cardio..Dar am uitat sa vorbim despre unul dintre aspectele ESENTIALE ale antrenamentului: INCALZIREA. Sigur, nu suna la fel de interesant ca “Antrenamentul Density Circuit“…sau “Antrenamentul lui Arnold pentru biceps“.. Crede-ma, fara o incalzire corecta, riscul sa te accidentezi creste exponential..si atunci, adio Antrenamentul lui Arnold..adio orice fel de antrenament..adio progrese pe care le-ai facut pana atunci..Nuuu..Orice, numai asta nu. Mai ales in perioada rece, cand muschii sunt mai “amortiti” si mai rigizi, incalzirea nu are cum sa lipseasca din programul tau. Hai …

"Sharing is caring - da mai departe! "

Citeste tot articolul...
0

Hunkbody.ro implineste 2 ani (+anuntarea castigatorului)

Postat de Stefan Radu pe

tort-2-ani-hunkbody

Daca ma intrebai acum 2 ani unde cred ca o sa ajunga hunkbody.ro, n-as fi putut sa iti zic.. Stiam doar ca vreau sa ajut oamenii sa fie in forma, sa arate bine si sa fie mai sanatosi.. Stiam ca viata mea s-a schimbat cand am luat decizia de a ma antrena si a manca (mai) sanatos.. Si vroiam ca toata lumea sa simta puterea, increderea in sine, forta si energia pe care un corp frumos si sanatos ti le pot oferi.. Gata, destul, ca devenim nostalgici.. Astazi, HunkBody.ro implineste …

"Sharing is caring - da mai departe! "

Citeste tot articolul...
0

Reduceri FITNESS de Black Friday

Postat de Stefan Radu pe

black_friday_fitness

“Nebunia” cu Black Friday a ajuns si in lumea fitness-ului. Ceea ce nu e neaparat un lucru rau. Mai ales daca ai pus ochii pe vreun produs pentru sala ta de acasa, dar bugetul nu iti permitea inca sa il iei.  Ca sa te scutesc de cautari interminabile, am selectat pentru tine cateva oferte care mi s-au parut interesante, si reduceri care se merita. Din pacate, singurii pe care i-am gasit ca au facut reduceri decente (25%) au fost cei de la KETTLER. Restul fie nu au avut reduceri, fie …

"Sharing is caring - da mai departe! "

Citeste tot articolul...

CAUTA ARTICOL

Sa socializam !

Calendar evenimente sportive

Arhiva

Suntem FINALISTI !!!

Finalist roblogfest 2012

Allblogs

Bloguri, Bloggeri si Cititori

CC

Powered by Adonis Software
Copyright © 2011 HunkBody.ro. Toate drepturile rezervate.