"Masa musculara strategica pentru un corp musculos si suplu, fara sa devii sclavul salii sau al bucatariei"
secretele masei musculare

Concurs “Spring FIT” (premii EXCELENTE)

premii-concurs-hellofitness-hunkbody-2

Mamaaa..

Azi sunt super entuziasmat (si nu doar pentru ca e frumos afara si in curand o sa ies la sprinturi HIIT pe stadion)..

Azi avem din nou un CONCURS, dar nu ORICE FEL DE CONCURS.

Este Concursul “Spring FIT”.

De data asta, concursul este realizat in parteneriat cu cei de la HelloFitness (carora vreau sa le multumesc pentru colaborarea foarte buna de pana acum).

Asta inseamna ca iti putem oferi DOUA PREMII EXCELENTE…

…mai ales ca tot am vorbit intr-un articol trecut despre echipamentele fitness de care ai avea nevoie pentru acasa, si iti aratam “Cum sa iti faci propria ta SALA, chiar ACASA“.

Premiile sunt doua echipamente fitness foarte bune, care o sa te ajute sa iti atingi mai repede scopurile, fie ca vrei sa pui masa musculara sau sa dai jos grasimea.

Premiul 1: Banca de exercitii OTD 187A Sport

otd-187-a_sport_fitness_banca_de_exercitii_abdomenEste o banca de exercitii multifunctionala.

E excelenta pentru exercitii abdominale, dar si pentru antrenarea intregii partii superioare a corpului (pentru ca are o minge de box la capat, dar si corzi elastice, asemanatoare unui extensor)

Poti sa iti lucrezi foarte bine abdomenul, bratele, pieptul si umerii.

Crede-ma, este echipamentul IDEAL sa il ai pentru “sala” ta de acasa, mai ales ca nici nu ocupa mult loc.

In plus, e si pliabila (sa o poti strange cand nu te antrenezi).

 

Premiul 2: Manere pentru flotari (pereche)

07370_120_kettler_manere_flotariDespre manerele pentru flotari, ti-am mai zis cate ceva.

Aceste manere iti permit sa faci flotarea “mai adanca”, si in felul asta sa recrutezi o parte mai mare din fibrele musculare ale pectoralului.

Asta duce la o dezvoltare mai buna a muschilor pieptului, si il face sa “iasa in relief”.

In plus, daca folosesti aceste manere, tensiunea asupra articulatiilor se reduce.

Poti folosi diferite pozitionari ale manerelor, pentru o stimulare completa a pieptului.

 

Ce trebuie sa faci? Simplu..

1. Dai un LIKE paginii de facebook HelloFitness

2. Te abonezi la newsletter-ul GRATUIT Hunkbody.ro, folosind formularul de mai jos (daca esti deja abonat, treci direct la pasul 3).

BONUS: Primesti Raportul GRATUIT “Piept Ca O Armura – Ghidul Complet al Obtinerii Unor Pectorali de Invidiat”

3. Lasi un singur comentariu mai jos, in care ne spui de ce vrei sa castigi unul dintre cele doua premii, si cum te poate ajuta sa iti atingi scopurile tale de fitness si antrenament.

FOARTE IMPORTANT : Comentariul trebuie sa fie facut cu acelasi nume si aceeasi adresa de email cu care te-ai inscris la newsletter, ca sa pot sa fac legatura!

Premii si mecanism de desfasurare!

Concursul este organizat si se desfasoara doar pe teritoriul Romaniei.

Dupa ce ai dat LIKE paginii de facebook a HelloFitness, ai lasat comentariul (si te-ai abonat la newsletter, daca nu erai deja), intri in cursa pentru premii.

Premiile sunt cele de mai sus

Premiul 1: Banca de exercitii OTD 187A Sport

Premiul 2: Manerele pentru flotari

Premiile se acorda in felul urmator:

Premiul 1: Reprezentantii HelloFitness vor alege cel mai interesant/motivant comentariu, in care tu ne spui cum te pot ajuta premiile noastre (echipamentele fitness) sa iti imbunatatesti antrenamentul si sa iti atingi mai repede scopurile de fitness.

Premiul 2: Acest premiu va fi ales prin tragere la sorti, folosind site-ul random.org

Dupa cum vezi, ai DOUA SANSE sa castigi unul dintre cele doua premii.

 

Durata concursului

Concursul o sa dureze 2 saptamani, in perioada 18.03.2013 – 01.04.2013

Pe 02.04.2013, vom anunta  CASTIGATORII (atat cel ales in urma celui mai interesant/motivant comentariu, cat si cel ales prin tragere la sorti).

Vom contacta castigatorii pe email, pentru revendicarea premiilor. In cazul in care nu primim un raspuns in decurs de o saptamana, premiul se anuleaza si se acorda unui alt participant (dupa aceleasi criterii de jurizare).

Daca castigatorii nu respecta conditiile,

1. Nu au dat LIKE paginii de facebook HelloFitness

2. Nu sunt abonati la newsletter-ul GRATUIT Hunkbody

3. S-au abonat la newsletter cu un alt email decat cel lasat in comentariu,

procedura de desemnare a unui nou castigator se va repeta.

Despre HelloFitness

In final, vreau sa le multumesc din nou celor de la HelloFitness. Ei comercializează online toată gama de produse de fitness: aparate-echipamente fitness, benzi de alergat, banci de exercitii, gantere, biciclete eliptice, biciclete Spinning, etc.

Daca cauti diversitate, la ei trebuie sa ajungi. Au peste 50 de branduri sportive pe care le comercializeaza, au o multime de promotii si oferte speciale, au chiar si un blog unde scriu despre fitness si sport.

Chiar nu stiu multe firme de echipament sportiv/fitness care sa incerce sa isi si informeze cititorii, si sa le ofere sfaturi si articole de calitate.

Sper intr-o colaborare cat mai lunga si frumoasa cu ei, pentru ca sunt sigur ca putem sa te ajutam mult mai bine impreuna, decat separat.

Acestea fiind spuse, iti uram succes si SPOR!

 

"Sharing is caring - da mai departe! "

Comentarii

  1. Sergiu spune:

    Mi-as dori unul dintre aceste premii pentru ca am un servici foarte solicitant si nu prea pot sa ma tin de un program la sala, dar cu unul dintre aceste aparate as putea lucra acasa.

  2. Codreanu Alin spune:

    Buna ziua doresc foarte tare Banca de exercitii OTD 187A Sport, fiindca imi place sa lucrez la abdomen!.

    Multumesc!

  3. george spune:

    as participa si eu dar nu am facebook si deci nu pot da like, nu-mi ramane decat sa le urez succes celorlalti participanti!

  4. Mihai spune:

    Imi doresc sa castig unu dintre cele 2 premi fiind ca sunt elev si nu prea imi permit sa ma duc mereu la sala si plus am mult de invatat ,si asa as putea sa imbin utilu cu placutu

  5. Alin spune:

    Imi doresc foarte mult ca castig unul dintre premii deoarece imi dorect cu adevarat sa fac o schimbare in viata mea insa nu am posibilitatea de a merge la o sala. In consecinta unul dintre premii va fi extrem de bine venit !

  6. Agleptycus spune:

    Salut
    As dori tare mult sa castig banca pentru ca doresc mult sa lucrez abdomenul, si din pacate serviciul nu imi permite decat 2 maxim 3 zile de sala, asa macar abdomenul l-as putea lucra acasa.
    Succes in continuare

  7. Marius spune:

    Salutare!

    In primul rand, imi doresc sa castig “Banca de exercitii OTD 187A Sport” deoarece, daca o voi avea, pe langa concursurile de skandenberg pe care le desfasor in sufragerie cu prietenii, sambata seara, acum vom avea si concursuri de abdomene cu lovituri la sac. Baietii oricum mi-au spus ca vor varietate, asa ca aceasta banca de exercitii va fi ingredientul perfect pentru o seara de sambata in care testosteronul este la el acasa. Daca o vom castiga, facem o poza cu ea si cu noi la lucru si o postam ca sa vedeti cam ce se intampla acolo :-)

    Al 2-lea motiv este acela ca nu am unde sa imi lucrez abdomenul, in parc efectuand doar flotari, tractiuni si alergari.

    Multumesc frumos! ;-)

  8. Rares spune:

    Salut! Imi doresc unul din cele doua premii pentru a lucra intens acasa, intr-un mod confortabil, corect si pentru a-i demonstra iubitei mele ca stratul care s-a depus pe abdomen se poate da jos prin antrenamente si nu alimentatie drastica :D Mi-ar folosi in special pentru ca nu am o sala in apropiere de casa, si pentru ca imi doresc sa imi refac six-pack-ul !

  9. Lica spune:

    De ce,pentru ca chiar imi doresc sa am ”SALA MEA de antrenament proprie, chiar ACASA” si fara costuri prea mari:)

  10. Andreea spune:

    buna ziua, imi doresc sa incep impreuna cu sotul meu, un program de exercitii fitness pentru a ne construi un corp sanatos de care sa fim multumiti si in care sa ne simtim bine, actualmente ducand amandoi o viata sedentara. Aceasta banca de exercitii multifunctionala ne-ar ajuta enorm sa facem miscare in conformatul casei noastre, fara a fi deranjati de privirile celor din jur, greutatea noastra instigand la astfel de gesturi. Suntem motivati sa ajungem la rezultatele dorite cu ajutorul acestui aparat prin exercitii de fitness potrivite, prin dieta si prin multa perseverenta. Multumesc!

  11. Adriana spune:

    Imi doresc o banca de exercitii de ceva vreme, inca de pe vremea de cand mergeam la sala. Acum, pentru ca m-am hotarat sa fac exercitiile acasa, sa ma trezesc din dulcele somn la ora 6 (si, credeti-ma, merita din plin!!!)) pentru ca imi doresc sa fiu sanatoasa si sa am un corp armonios, cred ca intr-adevar merit o asemenea banca! Stiu sigur ca as folosi-o la maxim si nu va sta niciodata uitata in vreun colt al casei!
    Pana la desemnarea castigatorilor, sa continuam sa facem sport, oriunde si oricand pentru sanatatea noastra!

  12. Adrian spune:

    Mi-as dori din toata inima sa castig unul din cele doua premii pentru ca-mi place la nebunie sportul si ma chinui de ceva timp sa-mi construiesc un corp de invidiat iar cu unul din premiile de la voi sigur o sa reusesc. In plus de asta vreau sa intru la Academia Tehnica Militara si vreau sa dau clasa tuturor concurentilor la probele sportive si voi ma puteti ajuta cu unul din cele doua premii.

  13. Bosneanu Bogdan spune:

    Salut :) !
    Sincer..imi doresc ambele premii …deoarece ele mi-ar completa echipamentul fitness pentru antrenamente :) !
    Nu prea vreau sa va mint cu toate tampeniile pe care cei mai de sus le-au folosit..v-am zis scurt :) !

  14. Razvan spune:

    Mi-as dori banca de exerciti deoarece nu sala este neaparat o solutie ci propriul tau corp te poate ajuta in a-ti satisface dorintele de a avea un trup frumos sculptat.Asadar o banca de exercitiii ca aceasta m-ar scuti de niste bani care nu-s tocmai usor de obtinut :)

  15. Cristi Epure spune:

    Salut, imi doresc oricare din premiile acordate deoarece nu-mi permit achizitionarea lor din magazine si m-ar ajuta foarte mult la exercitiile pe care le fac. Momentan fac exerciitii fizice intr-un parc de langa caminul studentesc. Daca as castiga oricare din premii as putea face o parte de exercitii in camera mult mai des.

  16. Coffeeman spune:

    Motivativele pentru care mi-as dori sa castig sunt prea multe sa le spun aici, dar chiar nu ar strica inca un punct de sprijin in antrenamentul meu, in afara de sala. Numai bine!

  17. Bogdan spune:

    as vrea sa castig manerele pt flotari fiindca fac exercitii calistenice!ele nu numai ca ne ofera forta bruta ci au si un mare avantaj sunt gratis!

  18. versan spune:

    As dori banca de abdomen deoarece nu am in sala noastra .

  19. dumitru gabriel spune:

    Buna ziua, imi doresc aceste premii deoarece nici nu am inceput inca un antrenament:) si de aceea vreau sa incep cu niste echipamente adecvate pentru niste rezultate bune. Multumesc!

  20. Paul spune:

    Oricare dintre cele 2 premii mi-ar placea sa-l castig,cu amandoua aparatele iti lucrezi mai multe grupe de muschi: piept, abdomen, biceps, triceps, umeri si spatele. Mancati sanatos, odihniti-va cat trebuie si mergeti la sala, ca timp este, vointa nu este :) )

  21. Eduard spune:

    Buna ziua,

    Mi-ar placea oricare din cele 2 echipamente.
    Mi-ar folosi la dezvoltarea obiceiurilor sanatoase din viata mea si la mai bune performante profesionale.

    O zi excelenta!

  22. Bygsmoke spune:

    Salut

    imi doresc unul dintre aceste aparate deoarece am hotarat de 5 luni sa las sala in pace si sa ma apuc de lucru acasa

    Mi-am achizitionat 4 gantere fixe (3kg/2 si 15kg/2)
    si fac in fiecare zii flotari cu ganterele iar acea banca ar veni perfect cu antrenamentul meu.iar acel sac de box arata asa de bine …pentru ca eu la abdomen am tentinta sa arunc mainile in fata asa in acel sac imi pot intari si viteza de reactie si pot lucra si abdomen

    Iar manerele imi ofera posibilitatea sa lucrez mai bine si mai intens

    Multumesc frumos sper sa castig si faceti o treaba minunata cu site-ul sa nu il inchideti niciodata!!! E un ordin=))

  23. Alin spune:

    Pentru ca fac sport de la varsta de 12 ani, pentru ca m-ar motiva sa fac exercitii si intre antrenamentele de la sala si pentru ca nu am castigat niciodata nimic…:)

  24. Ciubotaru Constantin Dan spune:

    Nu mai am varsta sa-mi doresc sa arat ca un culturist, dar tare mi-as dori o astfel de banca pentru a-mi mentine o conditie fizica optima, ca si o stare buna a sanatatii ( fizica si psihica ). Dar astea sunt vise de om care tare ar vrea sa mai fie o data tanar!!

  25. Tincau Valentin spune:

    Imi doresc foarte mult sa castig unul dintre cele doua premii pentru ca nu am posibilitatea de a merge la sala,doar sa fac diverse exercitii cu greutatea corpului la domiciliu,ceea ce nu e de ajuns pentru a avea un corp lucrat si suplu.

  26. Madalin spune:

    Salut.
    Mi-am incurajat familia sa faca exercitii,eu imrepuna cu ei nu ne vom opri pana nu ajungem la 6 pack.
    Vreau sa castig Banca de exercitii OTD 187A Sport pentru a face exercitiile cat mai corect si sa-i motivez mai bine.

  27. Andrei spune:

    Buna tuturor. Imi doresc oricare din aceste 2 premii deoarece cred ca este necesar sa imi completez propria mea sala cu aceste aparate si cred ca m-ar ajuta enorm in atingerea obiectivelor stabilite!

  28. Mirel spune:

    Salut!
    imi doresc cele doua echipamente pentru a putea exersa mai mult si acasa, si fiind in fata mea zi de zi iti ofera un imbold.

  29. Daniel spune:

    Salut Radu . As dori unul dintre cele 2 premii puse in joc deoarece sunt o fire sportiva … inca de mic mi-a placut sporturile in echipa , dar de ceva ani ma pasioneaza culturismul deoarece vreau sa imi construiesc acasa un trup de invidiat ( sa ma intrec pe mine insumi). Numai bine …. si mult succes in postarile viitoare.

  30. mihaela spune:

    imi doresc sa castig banca de exercitii pt ca nu imi permit sa achizitionez una si vreau sa imi demonstrez mie si altor persoane din anturajul meu, ca poti sa fii sanatos , sa arati bine si sa te simti confortabil in pielea ta, indiferent de varsta si posibilitatile financiare.Am 36 de ani, am fost mereu o femeie plinuta si multi ani am crezut ca singura solutie pt mine ar fi regimurile de slabit.M-am inselat, desigur, acestea nu au facut decat sa imi creeze probleme de sanatate si azi, am convingerea ferma ca doar prin miscare,disciplina si o atitudine pozitiva poti ajunge sa iti iubesti corpul.Concluzia e ca aceasta banca poate sa imi schimbe viata!!!!!

  31. Claudiu Stelian Georgescu spune:

    Bună ziua,

    Toată viața mea am iubit sportul și l-am practicat sub diverse forme. Viața, preocupările casnice sau profesionale, m-au îndepartat o perioadă de la hobby-urile mele din tinerețe. Pe la 38 de ani m-am reapucat de sport și la 39 de ani am obținut centura neagră 1 DAN (stilul Shotokan) și calificarea de instructor internațional. La 40 de ani am obținut bronzul la mondialele de la Subotica (2008) cu o lună după ce am aflat că am Diabet 2! În toamna lui 2009 am obținut aur la europene cu echipa de club la categoria masters. Din păcate, a trebuit să mă opresc, anul trecut am fost operat la ochiul drept pentru dezlipire de retină, iar anul acesta (2013) în ianuarie, am fost operat pentru început de cataractă (mi-am schimbat cristalinul ochiului..). Va trebui să mai suport o intervenție pe ochi (scoaterea inelului de silicon…)!
    Cu toate acestea, aș dori să pot să mă antrenez mai complex (primul aparat mi-ar fi foarte folositor). Am început să alerg, deoarece vreau să particip la semimaratonul ce se va desfășura în vara aceasta în orașul nostru (Arad). Vreau să arăt acelor persoane (doar pentru acest lucru fac aceste sacrificii) care au trecut prin diferite greutăți fizice sau psihice, boli sau diverse suferințe, că orice este posibil, prin efort susținut, sport și o viață sănătoasă (Chiar și la 45 de ani!!!).

    • Ionut spune:

      Auzi , am si eu o intrebare , daca tu te-ai reapucat de sport de la 38 de ani cum la 39 aveai 1 dan? ca am facut si eu shotokan si examenele sunt din 3 luni respectiv 6 ( dupa centura verde)

  32. Lucian spune:

    Salut.
    Imi doresc foarte mult unul din aceste doua premii deoarece nu am prea mult timp liber sa merg la sala si mi-as dori sa imi fac o mica sala acasa. Astfel economisesc timp chiar si bani. Unul din aceste premii ar fi un prim pas catre ceea ce vreau sa fac si sper ca o sa si reusesc.
    Plus ca odata ce am aceste aparate, va vi ca un impuls pentru mine si te ajuta sa iti faci exercitiile cat mai corecte si mai bune pentru grupele musculare.

  33. Mich Liviu spune:

    Salut, 100% as opta pentru manerele pentru flotari. Economisesc spatiu si imi pot lucra aproape toata masa musculara inafara de picioare.. sunt de baza manerele!

  34. andrei spune:

    mi-as dori unul dintre cele 2 premii intrucat as putea face exercitii si acasa, in week-end, cand sala la care merg are un program ceva mai restrans.

  35. Tzukki spune:

    Salutare tuturor,

    Sincer, as avea nevoie de aceste 2 aparate, respectiv Banca de exercitii OTD 187A Sport si de Manerele pentru flotari pentru ca urmeaza sa dau admitere la o Scoala de Pregatire a Agentilor de Penitenciare si cum inca sunt elev in clasa a XII-a nu imi permit cele 2 aparate. Intotdeauna am fost un iubitor al sportului desi de la Dumnezeu nu am fost la fel de inzestrat ,poate ca unele persoane, cu un fizic care sa atraga atentia si vreau sa demonstrez ca se poate.
    – De ce sa imi oferiti mie acest premiu si nu altor participanti ?
    – Pentru ca eu ma voi folosi de acest aparat nu-l vreau sa stea in casa sau sa il folosesc doar in prima luna de la posibila primire, da vreau sa “putrezeasca” dar nu din stat degeaba ci din uz personal.

    Sanatate tuturor ! Si vreau sa-i rog pe viitori posesori sa il foloseasca in scopurile pe care le-am mentionat m-ai sus, m-as bucura sa vad pe cineva ca chiar ii ajuta aceste aparate, eu unul recunosc ca am nevoie de amandoua. Succes si Spor tuturor !

  36. moisescu paul spune:

    Mi-as dori sa castig unul dintre premii deoarece m-ar ajuta sa lucrez anumite grupe de muschi,pe langa celelalte obiecte pe care deja le detin.Tinand cont ca din cauza timpului nu prea pot ajunge la sala,imi pot amenaja o mini-sala de fitness la caresa pot lucra….bafta tuturor

  37. florin u spune:

    Buna tuturor.Intotdeauna mi-a placut miscarea si implicit mersul la sala, dar dupa venirea pe lume a fiul meu Alex, timpul meu a devenit super pretios si a trebuit sa renunt la unele activitati sportive. In momentul de fata Alex are aproape 4 ani si e curios sa stie ce si cum fac eu “miscare ” la sala incercand in fiecare seara sa ma imite. Cred ca banca de exercitii ne-ar ajuta pe amandoi. In primul rand eu as putea sa imi creez un program de exercitii chiar acasa, alaturi de fiul meu, si prin asta sper sa continui sa fiu un exemplu bun pentru el. In al doilea rand cred ca mingea de box ar fi numai buna pentru arderea unor calorii si in plus a surplusului de energie a fiul meu!!!! Multumesc.

  38. Bogdan spune:

    De ce vreau sa castig Banca de exercitii OTD 187A Sport?
    Nu de mult timp m-am apucat de dezvoltare personala, inclusiv nutritie si antrenament fizic, acasa, cu greutatea corpului si doua gantere si sunt oarecum limitat, intrucat am gasit exercitii interesante, ce te solicita mai mult, dar am nevoie de o banca de genul acesta. Am incercat sa improvizez, sa adaptez exercitiile dar nu ies foarte bine; pentru forma corecta fiind nevoie de o banca de acest tip.
    Si bineinteles pentru exercitiile abdominale.

  39. ionut spune:

    sincer mi-as dori foarte mult sa castig ambele aparate pt ca sa pot face exerciti si acasa atunci cand nu am timp sa merg la sala. ms

  40. Robert spune:

    Salutare! Eu vreau sa castig Banca de exercitii OTD 187A Sport pentru a putea lucra pieptul din mai multe unghiuri. Declinat si inclinat. Am niste gantere si o haltera, cu care lucrez pe podea jos, intins si mi-ar placea mult sa pot lucra pe banca. Pana la vara mi-am propus sa obitn 6 pack. Am reusit sa dau jos 25 kg in 6 luni incepand de la sfarsitul verii si cred banca m-ar ajuta sa continui :) Stiu ca o sa o castig! ;) Multumesc.

  41. Danny spune:

    Sportul pentru mine , reprezinta sanatate si frumusete la orice varsta fiind mai mult decat un hobby ,face parte zi de zi din viata mea !
    De mic copil am facut sport de performanta , descoperind adevarata placere pentru sport dar si beneficiile acestuia , aducandu-mi satisfactie pe toate planurile .
    Nu trebuie pornit de la premiza ca : “Vrem sa aratam bine, dar va fi greu ! ” trebuie sa descoperim treptat placerea de a face sport si sa ne bucuram de fiecare moment , o minune nu se intampla peste noapte, pentru a obtine rezultate trebuie multa rabdare , vointa , munca, doar asa poti descoperi adevarata placere a sportului .
    Prin ceea ce imi place sa fac , i-am determinat si pe cei din jurul meu , sa adopte un stil de viata sanatos , motivandu-I prin mine insumi .

    Imi doresc sa castig acest premiu pentru a-mi completa echipamentul de acasa , astfel incat sa-mi pot acoperi o varietate cat mai mare de exercitii , pentru a-mi completa antrenamentele cu succes.

    Sanatatea noastra interioara, reflecta frumusetea noastra exterioara !

  42. Andrei spune:

    Mi-as dori sa castig unul din cele doua premii(mai ales Banca de exercitii OTD 187A Sport ) pentru a nu mai cheltuii lunar banii pe abonamente la sala de fitness…este bine sa mergi la sala dar nu toata lumea are posibilitati de aceea mi-as dori sa castig banca de exercitii in special,si nu il ultimul rand pentru a-mi atinge telul de a fi intr-o forma foarte buna.Cel mai bun sa castige multumesc.

  43. Oros Vlad-Emanuel spune:

    Mi-as dori perechea de manere pentru flotari sa ma antrenez dimineata,inspecial cand ma trezesc. Atunci am muschii odihniti si sunt in forma maxima.
    Am avut o pereche de manere dar erau din plastic tare si s-au stricat si nu am mai folosit manere la flotari. In perioada cand faceam 1-4 serii de flotari pe stomacul gol imi mergea ziua super si aveam mai multa forta si incredere in mine. Mereu am ridicat nivelul la performante ca sa obtin rezultatul dorit,bineinteles si cu o dieta pe masura. Sper sa castig. Va multumesc

  44. Claudia spune:

    Salut, imi doresc sa castig acele aparate pentru a lucra acasa in zilele cand nu pot ajunge la sala avand un program incarcat. mi-ar fi de mare ajutor mie si intregii familii.
    Multumesc pentru aceasta sansa!

  45. Constantin spune:

    Salut! Cele două premii arată foarte bine, mi-aş dori să câştig unul dintre ele. Sport şi sănătate pentru toţi! :)

  46. marius spune:

    dk as castiga premiul nr 1, as face sute de abdomene,,,cred…

  47. Sorin spune:

    Salut, personal as dori cele 2 premii puse la bataie deoarece sunt un mare fan/practicant al acestui sport (culturism) si tocmai ce am reusit sa merg la o sala mai mult improvizata unde tin sa precizez nu este dotata cu cine stie ce insa reusesc sa ma descurc cum pot. Aceste premii mi-ar fi de real folos pentru a-mi atinge obiectivele mele in materie de culturism fiind de real ajutor si care vin in completarea “arsenalului” meu de la sala:)

  48. Floryn spune:

    Daca as castiga unu din cele doua premii, as lucra mult mai mult si as executa mai corect exercitile.Ceea ce mar ajuta sa ma dezvolt mai repede si as putea acorda mai mult timp exercitiilor avand acasa unul din cele 2 premii.

  49. Alin spune:

    As dori aceste premii pentru ca am început sa ma antrenez la sala de ceva timp, însa as vrea sa încep și exercițiile acasă, iar cum flotările sunt cele mai bune exerciții mi-ar prinde bine acele mânere.
    Ridica-te din nou chiar dacă ești jos la pământ!!

  50. ana spune:

    Salutare!

    Imi doresc foarte mult banca de exercitii pentru a lucra la abdomenul meu.Consider ca abdomenul este partea corpului la care obtii cel mai greu rezultatele dorite.
    De asemenea am mereu dureri de umeri si ar fi minunat sa pot lucra la un astfel de echipement cate putin in fiecare seara :)

  51. darknezzN1 spune:

    Salut ! Eu imi doresc doar manerele pentru flotari. Numai bine!

  52. Vlad spune:

    Salutare!
    Ma numesc Vlad,am 15 ani si sunt dintr-un satuc mic,numit Dabuleni din judetul Dolj.Sunt la liceu in clasa a 9-a.Mi-as dori mult banca pentru abdomene deoarece nu am posibilitatea de a ma duce la sala ,unde locuiesc eu nu exista sali.As fi foarte bucuros daca mi-ati da mie premiul,m-ai ales ca in ziua de azi daca nu esti ‘facut’ nu te baga nicio fata in seama.
    Multumesc anticipat!!

  53. Andrei spune:

    Salut,oricare din aceste aparate m-ar ajuta sa imi dezvolt gama de exerciti pe care o practic acasa fara nici un aparat.

  54. Shaoran spune:

    Dintr-o curiozitate inexplicabila am citit printre randuri ce s-a mai scris si mi-am dat seama ca nu are nici un rost sa raspund la intreabarea “De ce iti doresti apartul”, penru ca raspunsul este absolut logic “sa il folosesc”. Nu imi doresc nici unul din aparate pentru a-mi infrumuseta camera sau mai stiu eu ce… sa le vand, ci pentru a le folosi. In schimb, intrebarea principala mi se pare “la ce te-ar putea ajuta”. Sa o luam pe rand…. Niciodata nu am facut sport pentru a “avea un corp ca a lui X” sau “pentru a ma place fata Y”, ci pentru ca sportul inseamna sanatate. Intradevar, sportul inseamna sanatate si in momentele in care alergi in parc impreuna cu batraneii dar nu indeajuns, cel putin nu pentru mine. Sportul la o intensitate mai ridicata inseamna secretie de endorfine, deci fericire. IN principiu sportul ma face fericit, iar performantele la care doresc sa ajung nu au legatura cu a “arata mai bine” sau a “demonstra cuiva ca sunt cool” ci doar pentru sanatatea mea, pentru am a putea baza pe corpul meu.
    Ah, cat despre “banca de exercitii”, se numeste banca de exercitii nu “banca de abdomene” deci as putea gasi foarte multe intrebuintari care sa ma ajute in a-mi atinge scopul, acela de a da un alt exemplu despre sport.
    Pace.

  55. Bogdan spune:

    Salut,

    Ce altceva te bine dispune pentru intreaga zi, daca nu un antrenament bine realizat de dimineata? Ok, stim ce altceva, dar acest antrenament este de asemenea foarte important pentru a-ti incepe ziua cu o nota de optimism, buna dispozitie si energie! Dupa cum probabil stiti, de-a lungul unui antrenament sunt eliminate starile negative si stresul, iar un antrenament facut dimineata iti alunga acel gand “parca as mai dormi 5 minute” pentru ca te invioreaza si iti creste imediat pofta de viata! Sunt sigur ca stiti despre ce vorbesc!
    Acest antrenament matinal se poate realiza si fara aceste aparate de exercitii, dar parca nu e complet! O banca de exercitii iti ofera posibilitatea de a face cateva serii de abdomene corecte, nu cu picioarele bagate sub pat, plus ca acea minge de box iti da posibilitatea de a-ti antrena si bratele in timp ce lucrezi abdomenul! Manerele de flotari iti dau posibilitatea de a-ti diversifica flotarile, pentru ca pana la urma ajungi sa te obisnuiesti cu cele traditionale, iar o iesire din rutina este binevenita!
    Acum, motivul pentru care mi-as dori unul din aceste premii cred ca este deja evident: realizarea unui antrenament matinal cat mai complet, pentru a incepe fiecare zi plina de energie si optimism!

    Bafta tuturor!

  56. Daniel spune:

    Bună ziua !

    Sunt un copil de 13 ani, practicant de fotbal și fitness. Pentru mine nu există “de-ajuns”. Merg de 3 ori pe săptămână la sală, iar antrenamente la fotbal am în fiecare zi și consider că nu este suficient. Un mic antrenament acasă nu strică niciodată. Tot ce fac eu fac pentru sănătatea mea, deoarece este cel mai important lucru pe care îl putem avea. Desigur, nu fac toate aceste activități din obligație, ci din plăcere. Consider că orice echipament, nu contează care dintre cele două, m-ar ajuta enorm acasă, pentru că aș mai pune masa musculară si aș reuși să fac o mulțime de exerciții. Doar cu banca OTD 187A putem improviza zeci de exerciții, care pot înlocui un program la sală pentru trenul superior. Îmi doresc foarte tare unul dintre aceste premii, deoarece mi-ar fi foarte folositor.
    Vreau să vă zic tuturor, nu considerați sportul o obligație, ci o plăcere care vă aduce o mulțime de beneficii.

    Vă mulțumesc mult pentru atenția acordată !

  57. diana S spune:

    Buna! Motivul pentru care imi doresc sa castig unul din echipamentele puse in concurs este pentru ca sunt o mare adepta a sportului in general, imi place sa caut mereu noi informatii despre cum ne influenteaza sportul viata si sanatatea si as vrea sa incep sa folosesc aceste informatii pretioase prin a-mi petrece fiecare zi lucrand cu corpul meu si bineinteles, pentru a face asta, ca oricare iubitor de sport, vreau sa includ “motive solide” :D in viata mea care sa ma mentina in forma…si da, chiar daca merg la sala, mi-as dori sa am propria mea sala de fitness pentru ca sportul nu e un job obositor la care TREBUIE sa te duci, nu e o obligatie pe care o executi, ci e un stil de viata din care ai numai beneficii, asa ca oriunde as fi, acasa sau la sala, vreau sa am acel suport care sa ma puna in miscare. THE END :D

  58. Doru spune:

    Salut!
    Sunt de parere ca un antrenament de calitate se intensifica din momentul in care incepi sa lucrezi cu echipamente de calitate. Oricare din echipamentele de fitness ma pot ajuta mult in activitatile mele din timpul liber si cu siguranta unul din cele doua premii ar constitui un element motivational pentru activitatea mea sportiva.
    Va urez mult succes si spor la treaba !

  59. Preda Jan spune:

    De cand mă stiu , am visat sa am un corp sculptat dar nu am făcut nimic pt. a-mi realiza visul…… Acum am doi băieți , frumosi pe care vreau sa-i educ in sensul asta, si poate odata cu ei voi arată si eu mult mai bine …. Pt. acest tel ,am nevoie de propria mea sala , dotata corespunzător si vreau acele aparate.

  60. Alex spune:

    Pai cate nu as face cu banca aia? E clar ca fata de cum fac eu acum impinsu la piept pe coltu patului nu e bine deloc…Nu mai zic ca nu imi permit impins declinat sau inclinat…Ala inclinat daca il fac il fac pe un scaun care sa lasa pe spate..Pentru abdomene e killerul official…Clar…Cu o banca de aia care unui nestiutor i s-ar parea nimic,pentru mine mi se pare un lucru fenomenal,putand antrenand toate grupele musculare CORECT si intr-un timp mult mai scurt.Hai salut.

  61. Florin spune:

    Unu din cele 2 aparate ar fi foarte folositoare mai ales in motivatia de a face miscare si de a imi tonifica putin corpul. :)

  62. alex spune:

    As vrea sa castig oricare din cele 2 premii deoarece mi-ar fi foarte folositoare in castigarea masei musculare, pentru a fi in forma buna, plin de viata si sa ma simt bine. Ar ajuta si la stabilirea de noi relatii si nu in ultimul rand de a nu fi luat peste picior de cei mai ‘facuti” de la faculta.
    Cheers

  63. Atanasoaiei Razvan-Andrei spune:

    Imi doresc foarte mult sa castig unul din aceste doua premii,deoarece mi-ar fi de mare folos in demersul meu de a-mi dezvolta masa musculara.

  64. Georgescu Gratiel spune:

    Buna ziua! Imi doresc tare mult unul din cele doua premii, deoarece timpul nu imi permite sa ajung la sala ( nu ca as fi fost vreodata), iar financiar, am doi copii scolari care imi golesc rapid bugetul. Datorita faptului ca si imaginea conteaza, mi-as dori si eu cateva pachetele de muschi pe ici pe colo.

  65. andrei spune:

    buna ziua!!!! mi-ar prinde fff bn unul dintre cele doua aparate!! deoarece doresc sa pun masa musculara si in acelasi timp o viata sanatoasa fara sport nu se poate!! !! ;)

  66. MARIUS spune:

    Banca ar fi deosebita dar e bine si cu premiul 2 . Ca motiv ar fi ” nu ar mai trebui sa il grabesc pe fiul meu sa vina cu mine la sala , as putea sa fac o parte din antrenament acasa si cred ca ar incepe si el. ( fiul meu are 10 ani).

  67. Fly Higher spune:

    As dorii sa merg la sala insa situatia financiara de acasa nu imi permite acest lucru.Fac totusi exercitii acasa cat se poate,insa pentru o buna definire a muschilor este nevoie de echipament adecvat.Daca as castiga nu as avea pretentii,ar fi ceva care mi.ar imbunatatii performantele si asta face parte din ceea ce mi.am propus acum un an cand am inceput dieta si exercitiile.

  68. Mihai Stanciu spune:

    Mi-am pus in gand sa ma fac baiat frumos cu un corp care sa atraga atentia intr-un mod placut atunci cand intru intr-o incapere (pe scurt sa ma ajute la agatat ca in ziua de azi fara pachetele nu prea mai stau fetele de vorba cu tine) si cum la sala este destul de greu de ajuns mai ales ca programul meu nu prea se potriveste cu al prietenilor banca de exercitii mi-ar fi foarte utila pentru a incepe sa lucrez acasa

  69. catalina spune:

    banca de adomene ar fi ideala sa am si eu un abdomen cu 6 patratele ceea ce la fete este mai greu de obtinut..:) dupa o alergare in parc ar fi ideal sa poti face si putina tonifiere…:*

  70. alexandra spune:

    Oricare din cele doua premii m-ar ajuta sa-mi ating obiectivele pe plan sportiv, si anume, acela de a practica exercitii acasa, cu ajutorul unor aparate care imi vor usura munca.
    Este minunat sa faci sport, insa este si mai bine cand ai si instrumentele necesare.

  71. Mihai Cristian spune:

    Premiul 1: Banca de exercitii OTD 187A Sport ar fi foarte buna datorita faptului ca la sala nu imi ramane prea mult timp pentru abdomen si este foarte important, din acest motiv mai completez acasa.
    Iar Premiul 2: Manere pentru flotari (pereche), serios? Cine nu vrea un pipt mai mare si mai frumos definit? :)

  72. Mihai spune:

    Salut Stefan! Vreau sa iti multumesc inca o data pentru ceea ce faci pentru noi, foarte frumos din partea ta ca organizei astfel de concursuri, iti multumim din suflet! Tine-o tot asa! As dori sa am acea banca pentru a-mi antrena pieptul mai bine.Sunt ectomofor si rezultatele vin mai greu.Imi doresc din suflet sa am asa ceva acasa.Tine-o tot asa! Mult noroc! :)

  73. Bogdan spune:

    A te antrena inseamna a face un sport.a alerga.a face flotari genuflexiuni tractiuni si diferite exercitii.nu ai nevoie de aparate sofiticate ca sa te poti antrena,mentine in forta trebuiie sa fi tu insuti nu trebuie sa mergi la sala trebuie sa ai motivatie nu trebuie sa mananci ca la carte trebuie sa mananci sanatos!

  74. Sorin spune:

    Pentru zilele cand nu pot ajunge la sala si trebuie sa fac miscare acasa.

  75. Barbu Mihai spune:

    As dori sa castig orice premiu pentru ca sa lucrez la piept si la abdomen iubesc cel mai mult ! Plus ca sunt elev,iar cu sala nu prea merge..asa ca de ce sa nu fac acasa :D

  76. Alexandru spune:

    Desi nu am timp de sala, iubesc sa fac sport (mai ales sa fac flotari). Am si un program de exercitii pe care il parcurg in momentul de fata iar banca ar fi un element ideal in acel program. “Minte sanatoasa in corp sanatos”.
    Succes celorlalti participanti! :)

  77. Cristi spune:

    Mi-as dorii foarte mult sa castig Banca de exercitii OTD 187A Sport, pentru ca sunt un tanar de 21 de ani, cu diploma de antrenor de arte martiale si care urmeaza sa isi deshida un dojo, iar aceasta banca ar fi extraordinara acolo ! Ar fii un plus pentru cei care ar vrea sa vina la antrenamente la mine la dojo. Multumesc !

  78. Alexandru spune:

    Mi-as dori banca de abdomene ..pentru ca lucrez abdomenul zilnic si pe langa asta fac si un sport de contact..iar prin aceasta banca as putea sa combin exercitiile..abdomene si aruncarea unor loviturii.Multumesc

  79. Andrei spune:

    As dori acest premiu deoarece nu prea am timp sa ajung la sala atat de mult pe cat mi-as dori.

  80. Eduard spune:

    Mi-as dori bancuta deoarece la sala nu prea fac abdomene decat o data pe saptamana, si in acest caz avand bancuta acasa sigur o sa lucrez abdomene cel putin de 3 ori pe saptamana! Sper sa o castig :D

  81. Cosmin spune:

    As dori banca pentru abdomene pentru a suplimenta programul de exercitii de la sala in zilele de pauza .

  82. Ovidiu spune:

    As vrea sa castig banca de exercitii in special pentru a lucra abdomenul, banca nu ocupa nici foarte mult spatiu, este ideala.

  83. Rares spune:

    Mi-as dori sa castig unul din aceste premii deoarece m-ar ajuta foarte mult sa progresez in antrenamentul meu de zi cu zi.

  84. Szabolcs spune:

    Oricare din echipamentele mentionate mai sus sunt utile si folositoare. In primul rand as vrea sa castig una din cele doua pentru a putea face antrenamente/exercitii(pentru a ramane in forma maxima) acasa iar in al doilea rand pentru ca inca nu am castigat niciodata nimica.
    P.S. Multumesc si bafta tuturor. :)

  85. emil spune:

    acum 5 luni am inceput o dieta (Dukan) care m-a scapat de 15kg. Dar acum sunt obligat sa fac sport, ca s-ar vedea in sfarsit muschii pe mine :) La sala nu pot ajunge suficient de regulat pt ca am un job care presupune deplasari saptamanale. Banca mi-ar fi ideala, ma si suc sa-i pregatesc locul! :)

  86. Radu spune:

    Salut, sincer mi-as dori cele 2 echipamantele mentionate dar si banca de exercitii OTD 187A Sport este buna pentru a incepe sa-mi constriuesc sala de acasa. Va doresc multa sanatate si mult sport.

  87. Miclea Romolus spune:

    Mens sana in corpore sano!

  88. Andi spune:

    Atat banca, cat si manerele sunt niste premii interesante.

    Banca as folosi-o acasa, asta pentru ca intentionez sa-mi cumpar niste gantere si o haltera, cat despre manere, de 2 ani de zile fac flotari periodic, deci ar fi numai bune atat acasa, cat si in vacanta/ deplasari de luat.

  89. Klapu Claudiu spune:

    Imi doresc sa castig ambele premi, pot sa lucrez muschi si acasa, cand nu ajung la antrenamente la sala de fitness.

  90. Manea Ionel spune:

    Vreau sa castig banca de exercitii pentru ca pot face mai multe exercitii si mai ales pentru ca este mult mai confortabila pentru spate,ofera o pozitie corecta a coloanei vertebrale pentru abdomene.Multumesc

  91. Onofrei Calin spune:

    pentru a ma antrena si acasa

  92. ionescu edward spune:

    Cu totii stim ca antrenamentul de acasa nu are cum sa fie ca cel dintr-o sala de forta…, poate nu faci corect, apoi intervine si anturajul ” ce ala poate sa faca cu mai mult ca mine (in cazul in care esti cu prietenii) ” dar si aparatele pe care acasa nu le ai,…acum 6 luni l-am lasat de sala…insa am de gand sa revin in forta…imi place sa am un abdomen format din cuburi..cum am avut inainte..acum cubuletele se ascund sub grasime….oriucm vine vara..le dau jos ..:)…sper sa castig banca aia…poate mai fac si acasa…:)..v-am salutat…bafta tuturor !

  93. Florin spune:

    Vreau sa castig aceasta banca ca sa nu mai fiu nevoit sa merg la prieteni acasa care au deja. :)

  94. violeta spune:

    pt k mam hotarat k ar fi kzul sa ma apuc d sport k dietele fara oleak de sport nu prea ajuta

  95. Bumbu Nicu spune:

    As vrea sa ma antrenez cu prietenii mei in sala de sport.

  96. cosmin spune:

    As vrea sa castig unul din premii deoarece ar sta bn la mn in sala, in special banca

  97. Ninel spune:

    Cred ca oricine si-ar dori sa aiba un corp de care sa fie mandru.Si in plus sportul e benefic pentru sanatate.Dar din pacate din ce in ce mai multi tineri se indreapta spre alte activitati decat sportul si asta este o mare greseala.Cred ca banca m-ar ajuta foarte mult pentru ca vreau sa-mi construiesc o sala acasa.

  98. STEFAN NADIA IRINA spune:

    As dori banca de abdomen e importanta.

  99. alexandra spune:

    mi-as dori foarte mult sa castig aceste aparate deoarece ador fitness-ul,si nu am timp sa merg la sala,ar fi perfecte pt.a avea abdomenul mult dorit.va multumesc.succes tuturor!

  100. Ionut spune:

    Imi doresc foarte mult sa castig unul din cele doua premii puse in joc deoarece as vrea cu adevarat sa fac o schimbare majora in ceea ce priveste fizicul meu. Zona in care locuiesc nu dispune de o sala de forta si nici de un centru sportiv. Desi am progresat considerabil de cand va urmez sfaturile unul dintre cele doua premii m-ar ajuta enorm. Multumesc ! Stima !

  101. tudor marian spune:

    vreau sa fac antrenamente acasa, pt ca sunt mult prea complexat pt a merge la sala. banca sau manerele mi-ar fi utile.

  102. Laur Laurentiu spune:

    Activitati fizice si controlul greutatii inseamna un stil de viata sanatos ! Faceti spor (exercitii fizice) si veti avea un stil de viata mult mai sanatos !!!

  103. Cristian spune:

    Am nevoie de aparate pentru ca nu am timp de mers la sala si vreau sa fac acasa miscare.

  104. Adrian spune:

    Imi doresc sa castig Banca de exercitii OTD 187A Sport pentru ca m-ar ajuta foarte mult. De ceva timp incerc sa-mi fac propria mea sala acasa, dar echipamentele mele nu sunt atat de performante ca cele de la HelloFitness. Mi-am achizitionat cate ceva, dar acest aparat m-ar ajuta sa ajung la performanta pe care mi-o doresc. Acum imi incucrajez si prietenii sa faca sport, pentru ca intradevar iti da incredere in sine, dar te ajuta sa te mentii sanatos. Daca voi castiga acest echipament voi putea sa-mi lucrez musculatura mai intens, si voi ajunge la rezultatele pe care mi le doresc.

  105. iacobini spune:

    Vreau doar manerele pentru flotări așa că e inutil să mai zic altceva :)

  106. alev seicamet spune:

    vreau sa dau jos kg in plus….pentru a avea un corp mai sanatos

  107. Ruxandra spune:

    Mi-as dori sa castig aceste premii deoarece m-ar ajuta sa efectuez exercitii cu un nivel crescut de dificultate acasa, nu numai programe cardio

  108. florian spune:

    Mi-ar folosi la mentinerea obiceiurilor sanatoase

  109. adrian petre spune:

    Imi doresc sa castig pentru ca, vreau si stiu ca pot sa ofer o schimbare majora fizicului meu , durerea pe care o suporti la sala este temporara dar rezultatele obtinute in acel loc sunt pe o durata mai lunga. Nu intotdeauna obtii ceea ce vrei , dar intotdeauna obtii ceea pentru ce muncesti , iar durerea ce o simti astazi este puterea ce o simti maine ! No Pain No Gain !

  110. anne marie spune:

    Buna! Fac fitness de mai bine de doi ani, iar in ultima vreme nu imi mai permit financiar sa ma mai duc. Nu vreau sa pierd ce am muncit pana acum, asa ca incerc sa imi improvizez o sala acasa.
    Mi as dori si m-ar ajuta foarte mult banca de exercitii!
    Va multumesc!

  111. Ionut spune:

    Salut , imi doresc foarte mult acea banca de exerciti , pentru a da jos cateva kilograme si pentru a-mi inbunatati conditia fizica . Cum inca sunt elev in clasa a 8 nu am prea mult timp pentru a merge la sala si deocamdata nici bani si va pot asigura ca nici nu va deveni cuier pentru . Sper sa va fi convins
    Multumens anticipat

  112. Bogdan spune:

    Buna ziua,

    Doresc banca pentru exercitii, deorece este printre singurele ‘echipamente’ ce imi lipsesc din casa. Ma antrenez pentru concursuri sportive cu obstacole, circuite de forta si rezistenta si pentru arte martiale. Cu ajutorul bancii pot lucra abdomenul dintr-un unchi diferit, pot avea o traiectorie completa a miscarii pentru abdomen, de asemenea pot sa ma folosesc de banca pentru antrenamentul pectoralilor(plan inclinat) si antrenamentul bratelor.

    Va multumesc pentru ocazia oferita in vederea participa rii la acest concurs.

  113. Paul-Alexandru spune:

    Salut !

    Manerele pentru flotari ar fi un premiu foarte folositor pentu mine. Eu sunt ectomorf (constitutie slaba) de felul meu, dar de 6-7 luni de zile de cand urmaresc HunkBody am inceput sa imi lucrez corpul, ca sa le dovedesc celorlalti ce pot. De atunci si pana acum am facut in special flotari si asa mi s-au dezvoltat muschii pectorali, umerii, spatele. La antrenamente mai improvizez exercitiul cu aceste manere facand flotari pe 2 scaune si cu picioarele pe pat, dar tot ma dor incheieturile. Aceste manere sigur ma vor ajuta sa imi lucrez partea superioara mai bine si mai eficient.

    Va multumesc!
    Paul.

  114. Iuliana spune:

    Imi place sa fac spor si abia astept sa vina caldura sa incep sa alerg dar se pare ca se cam lasa asteptata. Vara e usor sa faci sport in aer liber dar iarna e mai dificil. Daca nu ai bani sa mergi la sala sau de echipamente pentru sporturi de iarna, iarna toata munca de pe vara se duce pe apa sambetei. echipamentele pentru acasa sunt ideale. Sunt studenta nu am bani si nu am timp, asadar acest gen de echipamente m-ar ajuta sa imi continui antrenamentele indiferent de sezon, indiferent de buget sau de vreme. M-ar ambitiona sa-mi transform pasiunea pt sport intr-un corp sanatos si estetic indiferent de anotimp.

  115. Andrei spune:

    Buna ziua! Imi doresc foarte mult sa castig unu dintre premii intrucat mi-ar imbunatati considerabil antrenamentul. Si eu impartasesc visul de a-mi crea acasa o sala :) . Deja mi-am procurat de-a lungul timpului o pereche de gantere reglabile si mi-am construit singur o bara de tractiuni. De asmenea, am un extensor pt antebrat,”covrig”. Eu fac sport pt a avea o viata mai sanatoasa, dar si un corp dezvoltat armonios. Imi place sa alerg, atat jogging, cat si sprinturi pt dezvoltarea trenului inferior. Pt partea superioara a corpului fac tractiuni( spate+ biceps). Exercitii cu gantere pt biceps, umeri, triceps, antebrat, trapez etc… Febletea mea este reprezentata de flotari. Stiu ca dezvolta armonios pectoralii, tricepsul si umerii. Ador sa fac flotarile intr-o forma corecta si sa simt efortul materializat in muschi. Cu toate acestea simt dureri persistente in zona incheieturii manii in timpul flotarilor, daca execut un numar mai mare de serii si repetari. Am incercat sa schimb orintarea palmelor, flotari in pumn, sa modific distanta dintre palme, dar acel discomfort continua sa existe :| . Cred ca manerele pt flotari mi-ar schimba considerabil viata intrucat pe langa faptul ca elimina presiunea suportata de articulatii, recrtuteaza un numar mai mare de fibre, pieptul in relief fiind unul dintre obictivele mele. In plus, imi pot antrena si tricepsii si umerii prin diferite tipuri de flotari, cele doua manere fiind un mare ajutor. Banca de flotari pt mine reprezinta calea catre alt obictiv al meu, abdomenul defint. Nu am precizat ca imi antrenez si abdomenul prin o gama large de exercitii si programe de pe internet. Pe langa programele atat de mediatizate, execut si clasicele echere si serii din exercitiile care imi fac abdomenul sa ”arda”, ceea ce este pt mine un indicator al eficientei. Bancuta imi pare foarte utile intrucat are extensoare atasate si un mini-sac de box. Exetensoarele ma vor ajuta la definirea completa a bratelor, alaturi de mini-sacul de box. Abdomenul a fost si inca este pt mine o grupa incapatanata, dar si una foarte importanta fiindca se afla in centrul corpului atragand foarte mult atentia. Un abdomen defint face difetenta in corpul unui om obisnuit, asa ca mine. Orice persoana isi doreste sa aiba ” muschi ”, dar nu toti si mucesc pt a ii avea. Consider ca patratele se fac prin munca multa, atentie, interes si un deosebit entuziasm. Sper ca v-am convins cat de util mi-ar fi unul dintre premii si cat de mult mi le doresc! astept cu nerabdare sa se incheie concursul. Apreciez foarte mult aceste concursuri care tin cititorii articolelor aproape si ii face sa doreasca sa se implice si ei cu pareri pe site. Scopul meu in materie de ”fitnes” este sa obtin un corp la fel ca cel din imaginea site-uli, dar pe termen lung si prin munca si placerea sudorii si premiile puse in joc, m-ar ajuta enorm sa imi imbunatatesc antrenamentul, deci si corpul prin calitatea musculara. Astept cu nerabdare sfarsitul concursului! O zi miunata tuturor sportivilor! :D

  116. Cosmin23 spune:

    Salut ! Imi doresc sa castig unul dintre premii fiindca imi place sa fac mult sport, merg si la sala dar ar prinde bine si ceva de facut acasa, in timpul liber.

    Cu ajutorul bancii pot sa lucrez abdomenul mai bine si sa scap de un pic de strat adipos care nu-mi da pace.

    Multumesc si succes tuturor !

  117. Bogdan spune:

    salut. fac fitness de 10 luni.rezultatele nu ma multumesc .de aceea vreau Banca de exercitii OTD 187A Sport.tin sa mentionez ca ma antrenez acasa.

  118. Alex Coroban spune:

    Pentru patreatelele mult dorite, banca impreuna cu suplimente nutritive de la voi, voi avea rezultate pe masura pe care le veti vedea, un scop pe care stiu ca ma veti ajuta sa il implinesc.

    Multumesc frumos

  119. Ștefan spune:

    Salut

    Mi-am stabilit ca în acest an să îmi modelez corpul în așa cum vreau eu.
    Am început să fac exerciții cu greutatea corpului și am ajuns în câteva luni să fac chiar și 200 de flotări pe zi.
    Mă trezesc zilnic de la 5 doar ca să alerg și să îmi creez energia necesară pentru întreaga zi.

    O bancă ca cea oferită de Hellos Fittness m-ar ajuta foarte mult să îmi ating obiectivele mai rapid și anume definirea vizibilă a mușchilor de pe piept și abdomen și eliminarea grăsimii în plus.

    Nu fac sport doar pentru a arăta bine, de fapt nu de aceea m-am apucat, ci fiindcă vreau să am un stil de viață sănătos, un stil de viață activ. Faptul că am o anumită fizionomie e doar un efect, nu un scop.

  120. Andreas spune:

    Mi-ar fi de foarte ajutor oricare din aceste premi pentru a completa mini sala mea de acasa.

  121. georgiana state spune:

    Buna ziua si bine v-am gasit!
    Premiile imi fac tare cu ochiul :-) Cei care zic ca vor sa inceapa sa aiba o viata mai sanatoasa si aceste premii i-ar motiva..se mint si mint frumos :-) ) E greu sa faci exercitii acasa chiar si daca s-ar misca singure acele aparate..asta daca nu ai nimic in comun cu sportul..daca n-ai ajuns sa-ti intre in sange sportul..daca n-ai gustat serotonina la nivel maxim si n-ai udat tricouri …daca n-ai o dependenta frumoasa si sanatoasa ptr sport..aparatele astea ajung clar mobila multifunctionala !
    Am inceput sa fac sport acum 6 ani..cu o pauza impusa de sarcina ( cand am practicat intens mersul pinguinului ) . am 31 de ani aproape si-am constatat ca nu mai sta carnea ca lumea pe tine daca nu tragi de tine , daca nu ai perseverenta , consecventa si ambitie . Practic taebo si-a fost dragoste la prima vedere :-) Incetul cu incetul am ajuns intr-o forma destul de buna as zice.. si-o rezistenta asemenea. E cel mai frumos moment al zilei cand ma aflu acolo in sala , cu gasca mea si “suferim ” impreuna ! Imi place sa trag de mine …sa imi simt fiecare muschiulet cum lucreaza ..sa-mi depasesc limitele ..ador antrenamentele Insanity ..ma elibereaza ! Evident am invatat in timp tipsuri care ma ajuta si le respect..atat ca exercitii cat si ca alimentatie. Sunt intr-un moment in care vreau sa-mi construiesc un corp de invidiat trecand la un alt nivel, mai complex, mai intens, mai greu . Vreau sa lucrez mult cu greutati..sa fac suplimentar exercitii acasa care sa-mi completeze antrenamentele de la sala . oricare din aceste premii mi-ar fi f folositoare.. nr flotarilor executate cresc pe zi ce trece..am ajuns la concluzia ca sunt exercitiile perfecte ptr brate frumos conturate si puternice. Rezultatele se vad si e atat de frumos…Satisfactia e imensa ! Tanjesc dupa abdomen frumos lucrat cum vad doar prin poze ..sa se zareasca patratelele…si nu stiu de ce..le simt acolo..mai am putin :-) )) Am cateva accesorii pe-acasa ,greutati,steper, benzi elastice, am banda de alergat ..mi-ar placea tare de tot sa am la indemana o banca de exercitii pe care as putea executa mult mai usor exercitiile ptr abdomen ..ori altele cu greutati ptr brate, piept , umeri care impun lejeritate in miscari . O astfel de banca te ajuta f mult sa le executi corect si eficient . Este f practica ! si mi-o doresc mult! daca mi-o dati mie.. revin cu poze si voi va imbogatiti galeria foto cu gagici trasnet -fitness addicted :-P

  122. mogaldea andrei spune:

    Ma bucur ca k exista cineva ca voi care promoveaza acest fenomen.:) o sa trec direct la subiec in ceea ce priveste dorinta mea de a castiga unul dintre aceste 2 aparate. ma antrenez aproape zilnic chiar daca lucrez in medie 10 -12 ore pe zi fac in fiecare zi 40 de minute antrenament in sala. mi-as dori “Banca de exercitii OTD 187A Sportpentru abdomene” pentru ca eu fac acest exercitiu 2 – 3 ori pe saptamana improvizat pe o banca inclinata fixata in spalier si o minge medicinala pozitionata a nivelul umerior…este un exercitiu foarte bun il recomand chiar daca este improvizat.:) eu imi desfasor toate activitatile zilnice ca este vorba de job sau antrenamentul la sala dupa un principiu “Mens Sana in Corpore Sano”. Ma bucur ca prin intermediul vostru voi putea fi la curent cu noutatile din domeniu.. In antrenament consider diversitatea un factor esential. Keep working hard!

  123. irinel spune:

    buna! in perioada iernii timpul imi permite sa merg la sala. cand se incalzeste, muncesc departe de oras si nu mai pot ajunge la sala. impreuna cu cativa prieteni vrem sa improvizam o “salita”( la care fiecare dintre noi contribuie cu ce poate ) unde sa putem continua “miscarea”, asa ca oricare din aceste accesorii este bine venit.
    multumesc!
    sa fiti perseverenti si sa aveti eficienta!

  124. vladuda29 spune:

    Salutare!

    Mi se pare foarte utile ambele echipamente, iar banca aia e de vis!
    Pana sa ajung la facultate am avut mari probleme cu greutatea si chiar si dupa ce am inceput facultatea (in 2010) am avut fluctuatii de greutate destul de mari.
    De mai bine de jumatate de an am inceput sa merg destul de regulat la sala si sa mananc mai sanatos si echilibrat si rezultatele se vad!
    Atata tot ca am inceput sa am proiecte la facultate la care e destul de lucrat si imi e din ce in ce mai greu sa merg de 3-4 ori la antrenament pe saptamana (avand in vedere ca in weekend programul la sala este scurt). Asadar mi-ar fi super folositor oricare din cele doua echipamente de mai sus pt a imi completa antrenamentele acasa atunci cand nu am ocazia sa ajung la sala.
    Imi place foarte mult fitnessul si nutritia sanatoasa si atunci cand am timp liber mereu caut cate ceva informatii noi pe net.
    Desi facultatea la care sunt(constructii) este intr-o arie destul de indepartata de fitness,am inceput sa ma gandesc la varianta de a ma specializa in acest domeniu:). Cine stie, poate intr-o zi cand mi se pune pata o sa-mi fac si un site asa cum ai tu.
    Respect,Stefan!

  125. bugariu valentin spune:

    buna! cine oare nu si-ar dori aceste aparate.eu nu am nici un fel de aparat pt sport si acestea ar fi un bun inceput sa ma apuc de sport.cu tot respectul va multumesc anticipat

  126. ciunda simona spune:

    sall baieti.pt mine primul aparat ar insemna enorm ,imi doresc din suflet unul pt a putea face abdomene,poate ma ve-ti ajuta sa il primesc.va multumesc muuuuuult

  127. Robert Ruscan Alexandru spune:

    Bună seara.Robert Ruscan mă numesc şi am 19 ani.Sportul a avut dintotdeauna un loc important in sufletul meu.Nu este doar o pasiune, e un stil de viaţă.Anul acesta am Bacalaureatul, prin urmare timpul nu-mi mai permite deplasarea la o sală de sport.Alerg in parcul din apropierea casei, dimineaţa, înainte de liceu şi fac flotari şi nişte tracţiuni la o bară.Îmi doresc mult banca, deoarece îmi va fi foarte utilă in antrenamentele ce le fac şi îmi va permite să-mi lucrez tot corpul acasă, economisind timp.Nu am câştigat nimic toată viaţa, deci m-aş bucura enorm.Să aveţi grijă de voi si sport la antrenamente.

  128. dragos spune:

    Eu vreau manerele pentru flotari exercitii pentru brate in general, triceps :)

  129. Octavian spune:

    Salut! Inca de mic am interactionat cu sportul, chiar daca nu de performanta. Consider ca miscarea are numai BENEFICII!!! Mi-as dori sa castig banca de exercitii, mai mult pentru parintii mei. In ultima vreme am inceput sa-i conving ca miscarea este esentiala, si poti sa o practici oricand! :D
    Va doresc o zi frumoasa si FACETI MISCARE!

  130. Laurentiu Daniel spune:

    Doresc sa castig unul din aceste premii pentru ca anul urmator trebuie sa sustin examenul de bacalaureat si nu voi mai avea timp sa merg la sala.

  131. Adrian spune:

    Pai, ce sa o mai lungesc, cred ca deja m-am saturat sa fiu luat in batjocura de alti colegi, si totusi chiar daca mi-as dori sa fac sala si exercitii nu dispun de resursele financiare necesare acestei sarcini, m-am saturat sa ma vad in oglinda fara un corp atragator, si totusi prefer sa iau sfaturi de la voi, si sa ma antrenez acasa, dar fara un echipament profesionist, rezultatele nu apar.
    Acum ca m-am inscris in concurs, tin sa le urez tuturor bafta, si fie ca cel care este mai determinat si cu mai multa vointa sa castige :)

  132. ioana spune:

    mi-as dori manerele pentru flotari …. ocupa putin spatiu si sunt foarte bune pentru astfel de exercitii .

  133. Alin Dimitriu spune:

    Salut,

    Banca pentru exercitii cat si manerele pentru flotari sunt excelente pentru zilele mai aglomerate cand mersul la sala este imposibil.

    Pe langa asta, cateva seturi de abdomene si flotari in zilele de pauza la sala si weekend-uri nu strica.

    Felicitari pentru initiativa.

  134. Alexandru spune:

    Doresc banca pentru ca ador sa imi antrenez abdomenul

  135. Robert spune:

    Salut Radu!
    Mi-as dori unul din aceste premii deoarece am inceput de curand un program de antrenament folosind sfaturi de la tine, iar aceste obiecte par ideale pentru lucrul acasa.

  136. basarabeanu spune:

    Sincer imi doresc locul 2, e singurul produs care-mi lipseste de acasa. Cu timpul am incercat sa-mi imbunatatesc aparatele de fitness dar nu au un pret tocmai mic. ( intr-un an de zile am scazut de la 86kg la 70kg, o dieta stricta si multe exercitii).

  137. sanci spune:

    Banca si manerele pentru flotari sunt pentru zilele mai aglomerate cand mersul la sala este imposibil.
    De 12 lunI ma antrenez acasa. Mi-as dori sa castig banca de exercitii OTD 187A pentru mine si pentru toata familia

    Cu tot respectul va multumesc anticipat

  138. Nistor Gabriela spune:

    Salut, cred ca oricare din cele 2 premii mi-ar fi bine venit, pentru ca as putea lucra destul de mult cu oricare, si cum iubesc sa fac sport ori de cate ori am ocazia, as fi foarte bucuroasa sa il utilizez :) acum, sa fie cu noroc!

  139. Ioan spune:

    Sunt niste aparete foarte bune pentru a putea lucra acasa in zilele cand esti solicitat prea mult si timpul nu iti permite deplasarea catre o sala.

  140. Catalin spune:

    Vreau sa fac patratele pana la toamna.

  141. Serafin Dan spune:

    Mi-ar fii de mare folos oricare dintre ele, in special pentru a pune masa musculara.

  142. daniel ionut spune:

    imi doresc acest premiu pentru ca ar fi obtinut usor..nu sunt eu o persoana norocoasa..da imi place sportul si m-ar ajuta sa imi mai lucrez unele grupe musculare pe acasa in timpul liber….sper sa fiu norocos e data asta..mersi pt ghid!!

  143. Coroiu Aurelian spune:

    Imi doresc premiile pentru ca mereu muncesc pentru ceea ce am de la corp,la minte,la viitor si comentariul acesta,vreau ceva gratis..:)

  144. laura spune:

    Imi doresc sa castig Banca de exercitii OTD 187A Sport, cel mai mult ptr iubitul meu care are o mica sala acasa, si are nevoie sa isi completeze echipamentul :D

  145. Demeter Ioan-Vicentiu spune:

    Salutare! Ma numesc Vicentiu, prietenii imi sun Vicky:)
    Doresc sa va spun ca sunt foarte activ, am 2 joburi si sunt masterand in Timisoara. Muncim, avem nevoie de bani ca sa ii cheltuim in timpul liber :) Ca si sport, sunt pasionat de inot, de 4 ani il practic de cel putin 2 ori pe saptamana, au fost anumite perioade ale anilor in care petreceam zilnic cate 2 ore la inot. Este un sport care m-a ajutat enorm sa imi tonific corpul, dar totodata nu m-a epuizat. Este o adevarata relaxare si aduce rezultate. Dureaza, dar chiar sunt rezultate!
    Mi-as dori un echipament pentru fitness acasa pentru ca nu reusesc sa imi fac timp sa merg si la sala, dupa atatea activitati :) asa ca mi-ar prinde bine un aparat pentru a il folosi in fiecare zi dimineata, inainte de lucru sau inainte de cursuri la master.
    Sper sa am ocazia sa si folosesc unul de calitate, asa ca nu imi ramane decat sa imi doresc sa il primesc pe cel de la voi. :)

    Cu stima, Vicky!

  146. Lupu Ciprian spune:

    Pentru mine sportul in ultimii trei ani a facut parte din viata mea aproape zilnic indiferent de natura lui (fitness , alergat , crosfit, innot, drumetii montane ,volei si multe altele) . Eu sunt de parere ca o ora pe zi este importanta oricarei persoane care doreste sa fie sanatos , organizat si disciplinat , fericit in propria piele si chiar in general. Sunt de parere ca datorită sportului îţi deprinzi o altă viziune asupra vieţii. Si sa nu uitam ce spunea marele filozof Thales “mens sana in corpore sano” , mai exact o minte sanatoasa intr-un corp sanatos. Nu cumva acest lucrul ni-l dorim toti? Sa fim sanatosi si de ce nu sa aratam bine in timp ce creierul e si el sanatos ai motivat sa ne ajute sa ne indeplinim orice obiectiv in viata. Bineinteles ca este foarte important sa avem si o dieta echilibrata si sanatoasa pentru a-ti atinge obiectivele deoarece imi aduc aminte ce spunea tatal meu cand eram mic ” Esti ceea ce mananci” , zicere ce m-a marcat si tin cont de ea si dupa 10 ani.
    In concluzie tin sa va recomand tuturor sportul indiferent de natura si o alimentatie sanatoasa pentru a gusta cu adevarat frumusetile vietii.
    PS: ca si premiu, nu pot sa spun ca am preferinte deoarece imi lipsesc din casa ambele aparate si ambele mi se par foarte utile.

  147. marci spune:

    Buna, motivele pentru care doresc sa castig sunt:
    1) fitness-ul a devenit un stil de viata pentru mine cam de 6 luni de zile, oricare din cele 2 echipamente ar fi un boost si 2) vreau sa vad care sunt sansele ca eu sa fiu selectionat dintre toti participantii, avand in vedere probabilitatea foarte mica castig :) ) its all about the math

    Stay hungry, stay foolish

  148. cruceru claudiu spune:

    salut.imi doresc sa castig banca de exercitii OTD 187A Sport pt ca am nevoie de ea pt a slabi

  149. Robert Gabriel spune:

    Imi doresc as putea sa zic aceste premii fiindca nu imi permit sa imi fac un abonament la o sala, iar cu ocazia asta am vazut concursul pe facebook si am zis sa incerc. Nu pot sa spun mai mult de atat fiindca de asta imi doresc aceste premii. Multumesc.

  150. Georoceanu Cristian spune:

    salut, doresc a castiga unu; din cele 2 premii deoarece urmeaza a ma apuca de un program “home fitness” care necesita astfel de obiecte!

  151. marius spune:

    de 3 luni m-am lasat de sala pentru ca nu am mai avut bani sa-mi fac abonament datorita faptului ca nu am mai avut loc de munca insa motivatia mi mi-am perdut-o inca ma antrenez cu gantera pe care o am acasa cu bara de batut covoare din fata blocului si alergarile pe pista de la o scoala generala nu mi-ar strica unul din echipamentele pe care le aveti ca si premii, oricum eu voi continua

  152. Rusu Daniel spune:

    as vrea sa castig Manere pentru flotari, m-ar ajuta foarte mult pt ca nu am timp prea mult sa merg la sala si acasa cam tot ce fac consta in florati

  153. Derscariu Razvan-Paul spune:

    Buna ziua! Tind sa mentionez ca am facut sala 1 an de zile, dar dupa m-am lasat din cauza unor probleme de natura financiara si nu am mai avut posibilitatea sa imi platesc abonamentul! De atunci lucrez acasa, mi-am achizitionat gantere de diferite greutati, plus altele si chiar imi doresc sa “imbogatesc” mini sala de acasa cu unul dintre cele doua premii mentionate: Banca de exercitii OTD 187A Sport sau Manerele pentru flotari, ambele aducandu-mi un beneficiu major in dorinta de a avea un corp bine lucrat! Multumesc

  154. Mihai Cernat spune:

    In urma cu un an si un pic aveam 120 de kg si un metabolism extrem de lent. Altfel spus eram, din toate punctele de vedere, supraponderal. Dar m-am ambitionat si in 6 luni am ajuns la greutatea de 84 de kg (foarte buna de altfel pentru inaltimea mea), doar prin dieta si prin exercitii fizice facute acasa sau alergat dimineata in parc. Dar vreau mai mult. Vreau ca orice reminescenta a grasimii de altadata sa dispara odata pentru totdeauna. Vreau un corp frumos sculptat, iar oricare din aceste 2 echipamente m-ar ajuta extrem de mult sa-mi ating acest tel.

  155. Andrei spune:

    Imi doresc oricare dintr.e premiile care se pot castiga deoarece amandoua ma va ajuta sa am un cop definit. Doresc sa castig deoarece vreau sa ma antrenez acasa cu tatal meu care mereu este plecat si imi spune ca nu are timp sa mearga la sala cu mine.
    Multumesc

  156. Marius spune:

    Doresc sa castig unul dintre aceste premii deoarece pana in vara vreau sa imi dezvolt cat mai bine muscultatura si astfel voi avea un mijloc de exersare si acasa in timpul liber.

  157. Catalin spune:

    Mi-as dorii foarte mult sa castig banca cat si manerele pentru flotari .. De ce !? Simplu :
    Pentru ca m’am saturat de burta .. Si vreau sa trec la un nou nivel , ca ajung si eu la un corp mai frumos , cum este si cel al lui Radu Stefan :d . Imi place cum arata si as vrea si eu macar pe atat sa ajung . Vreau o viata SANATOASA alaturi de aparatele HELLO FITNESS !

  158. Claudiu Stelian Georgescu spune:

    Răspuns pentru Ionuț (comentariul 1 din 23.03.2013):
    Când am reînceput antrenamentele nu am început de la centura albă!!! În 1990 la primul campionat național unde am ocupat locul 4 (după 9 meciuri într-o zi!!!) aveam centura maro!!! Iar pentru obținerea centurii în afară de probele tehnice și obligatorii a trebuit m-ai întâi să trec de probele fizice impuse de club (50 flotări în pumni, peste 100 abdomene, peste 350 genoflexiuni). După probele tehnice, m-am luptat încontinuu cu 10 adversari (2 min fiecare!). Mulțumit?

  159. Roland spune:

    O Banca de exercitii OTD 187A Sport mi-ar fi de ajutor pentru ca de un timp m-a apucat de sala iar in unele zile nu pot ajunge la sala iar faptul dat ca am abonament de “elev” cu care pot intra pana la ora 6 in unele zile nu pot ajunge de loc la sala , in unele zile ar fi foarte comod daca as putea sa lucrez cateva parti ale corpului acasa iar Manerele pentru flotari sunt excelente cateodata lucrez in parc cu ajutorul 2 bari , ar fi super daca as putea face asta de acasa .

  160. Claudiu Stelian Georgescu spune:

    Tot pentru Ionuț (Comentariul 1 din 23.03.2013). La noi în club examenele nu s-au dat niciodată după 3 sau 6 luni, ci a trebuit să treacă minim 1 an de la ultimul examen. La același examen (de 1 DAN). Am uitat să spun că la probele fizice preliminare (obligatorii și eliminatorii!!) am alergat 18 KM!

  161. Laurentiu spune:

    Aş dori să câştig Banca de exercitii OTD 187A Sport pentru a incepe să fac exerciţii fitness.

  162. Alin spune:

    Imi doresc sa fac mai mult sport!

  163. Ash spune:

    Imi doresc unul dintre cele 2 premii pentru ca am un program foarte incarcat ceea ce inseamna ca nu prea am timp de sala…Cu ceva timp in urma m-am apucat si de dans…si asa a trebuit sa ma apuc si de sport…As aprecia enorm daca o sa castig…! :)

  164. Caziuc Sabina spune:

    Salut! Imi doresc foarte mult sa am un stil de viata sanatos, de aceea am inceput in ianuarie “Provocarea sportiva” a celor de pe motivonti.ro. Am alergat la inceput cate 2km de 3 ori pe saptamana, apoi am crescut progresiv, in combinatie cu exercitii pentru partea superioara a corpului. Recent am aflat de Bucharest International Marathon 2013 si m-am hotarat sa ma pregatesc pentru acest eveniment. Chiar daca maratonul presupune doar alergat, nu pot sa neglijez partea superioara a corpului, pentru ca lucrand spatele si bratele ma ajuta foarte mult. Si de aceea cred ca aparatul vostru m-ar ajuta foarte mult in atingerea scopului meu!

  165. IORGA MIRCEA spune:

    Buna ziua!
    Doresc sa castig unul dintre cele doua premii din urmatoarele considerente:
    1. Banca de exercitii OTD 187A Sport deoarece ma va ajuta sa fac abdomente si alte exercitii de definire pe care nu reusesc sa le fac la sala.
    2. Manerele pentru flotari deoarece imi place foarte mult sa fac flotari si aceste ma vor ajuta sa fac si altfel de flotari la un nivel mai corect de executie.
    Va multumesc!

  166. Marius spune:

    Uneori ne-am ridicat mai repede, alteori ne-am plans de mila, dar nu am renuntat niciodata … No Pain No Gain. RESPECT TUTUROR SPORTIVILOR

  167. Iftime Vlad spune:

    Sunt practicant de Taekwondo Wtf de la varsta de 4 ani, acum avand aproape 16 ani, si incerc sa devin tot mai bun. Imi antrenez si acasa musculatura, dar cu unul din cele 2 aparate cred ca as avea rezultate mult mai bune, ceea ce m`ar ajuta sa progresez, sa devin mai bun in ceea ce fac.

  168. Raul Constantin spune:

    A face sport nu inseamna a te face cat mai mare.A face sport inseamna sa te mentii sanatos pentru a reusii in viata si a trece de obstacolele vietii.Prin sport nu numai ca reusesti sa te auto-depasesti,dar reusesti in acelasi timp sa te mentii sanatos si curat intr-un mediu murdar.O minte sanatoasa intr-un corp sanatos.

  169. Lucian spune:

    Mi-as dori unul din aceste echipamente deoarece nu-mi prea permit sa ma duc la o sala pentru a ma mentine in forma si cred ca m-ar ajuta foarte mult sa am unul acasa din moment ce imi place sa fac sport.

  170. David Ionel Romulus spune:

    Sa imbatranesc linistit pe banca facand exercitii.Respect!

  171. Manzur Dan spune:

    Imi doresc premiul pentru a-mi mentine sanatatea si forma fizica, orice exercitiu inseamna sanatate, eu recomand tuturor sa incerce si acasa cel putin o jumatate de ora pe zi sa faca cateva exerciti;

  172. Geambasu Adrian spune:

    Imi doreac mult sa câștig acest premiu pentru a îmi continua antrenamentele zilnice intr-un mod cat mai avansat.

  173. arcan spune:

    As dori o banca pentru lucru la abdomen pentru ca nu pot merge la sala

  174. Petru spune:

    Salut ! Imi doresc banca de exercitii pentru a-mi incepe “sala” de acasa. Nu am sustinere financiara in acest scop din partea parintiilor, deoarece ei sustin mersul la sala, lucru ce timpul nu mi-l permite. De aceea, aceasta banca ar fi un start bun, cu timpul avand rezultate si convingandu-i ca si acasa se pot face exercitii si iti poti modela corpul frumos si sanatos. FACETI SPORT !

  175. Eugenia spune:

    buna!mi as dori un corp bine definit(1,70m si 57kg),un abdomen plat si antebrate mai groase.castigind arat mai bn si sper sa l motivez si sa l ajut pe fiul sa inceapa si el sa faca sport.multumesc ca esti alaturi de noi!

  176. george spune:

    Salut! imi doresc aceste doua aparate pentru ca, se pare, toata lumea le doreste! desigur, ma vor ajuta enorm daca le voi castiga si astfel voi avea corpul pe care mi-l doresc!

  177. Patrascu Razvan spune:

    As dori banca pentru abdomen si pentru lucrarea celorlalti muschi ai corpului, pentru a incepe un mod mai sanatos de viata, iar daca voi avea acest aparat, dupa parerea mea pentru varsta mea de 15 ani ar fi ideala si nu ar trebui sa incepem chiar cu greutatile la aceasta varsa. Va multumesc!

  178. Alex spune:

    De ce aș dori unul din premiii? O întrebare care poate avea o mie de răspunsuri după părerea mea. Acum vreo 2-3 ani am început să iau considerabil în greutate și la un moment dar nu mă mai recunoșteam nici eu. Ajuns la venerabila greutate de 120 kg la 20 de ani a fost ca un șoc pentru mine. Din fericire am găsit puterea și motivarea și în scurt timp m-am apucat de gym. După 5 luni am scăzut în jur de 15 kg, și treburile pot să zic că merg bine. Recent m-am apucat și de lupte și încetul cu încetul mă apropii ceea ce mi-am propus 85 de kg. Din păcate timpul îmi permite din ce în ce mai puțin să petrec timpul la gym iar de timp liber nici nu prea mai poate fi vorba, așa că m-am gândit că ar fi o șansă bună pentru mine să pot lucra acasă și poate în sfârșit totul va reveni la normal !

  179. Irinel spune:

    Salut!
    As fi foarte bucuros daca as fi castigator deoarece vreau incet incet sa imi fac propria sala pt mine dar si pt familie si prieteni , deja mi-am cumparat 2 gantere reglabile si o bara reglabila ,mai am si o bara pt tractiuni cu astea ce le am mi-am facut si un program si de cand fac chiar am vazut ceva imbunatatiri dar am si o alimentatie destul de buna , banca si manerele mi-ar fi de mare ajutor pt a ma dezvolta mai bine.
    Iti multumesc pt toate articolele facute foarte bn mai ales pt articolul cu sala acasa de atunci m-am ambitionat sa imi fac sala mea.
    Iti multumesc anticipat pt premiu:))..presimt ca voi fi eu:D:)))

  180. Cristi_b spune:

    Pentru ca m-am gandit sa-mi dovedesc ca si dupa 40 de ani se poate sa lupti pentru tine ca sa arati bine.
    Toata viata ne gandim la ce ne-ar placea sa facem si facem ceea ce ne asigura costul zilei de maine.
    Asa, ne trezim dupa 20 de ani ca nu am avut timp de noi deoarece am “tras” pentru casa, masina, copii etc si nu ne mai putem apleca sa ne legam sireturile de burta .Si cand te gandesti ca am vrut sa devenim cosmonauti!
    Privirea critica a partenerei de viata ne intriga dar tot nu gasim o solutie deoarece sala ba e departe, ba e scumpa.
    Insa cu toate “sculele”necesare in casa nu mi e cale de intoarcere: un hunk body in no time.
    Chiar si dupa 40 de ani…

  181. Robert spune:

    Mi-as dori unul dintre cele doua premii,deoarece un antrenament acasa este ceea ce am nevoie. Am 18 ani si sunt foarte complexat de felul cum arat. Dupa cum ai spus si tu intr-un articol precedent, unele persoane se simt complexate sa mearga la sala, pentru ca ele sunt putin dezvoltate fizic. Asa sunt si eu. Imi e teama sa merg la sala printre persoane experimentate. Ma simt inferior… Insa sunt increzator ca intr-o zi voi avea un corp frumos lucrat, incat nu imi va fi rusine sa stau la plaja, ca acum. Acest echipament ma va ajuta sa incep, aceeasi viata, dar cu o incredere mai mare.

  182. Alexandrescu Petru spune:

    Ciao,
    Imi doresc Banca de Exercitii OTD 187A Sport deoarece:
    1. Dupa cum am vazut-o e construita ok.
    2. Ma pot folosi de ea acasa
    3. Folosond-o acasa ma va ajuta sa-mi educ copilul intr-un mod sportiv (consider ca ajuta foarte mult ca un copil sa vada ce face tatal lui, nu numai ce vorbeste).

  183. Dani spune:

    Salut,numele meu este Dani si am 17 ani,mereu am fost un copil mai “pufos”,acum 6 luni am hotarat sa fac ceva cu acest lucru asa ca am strans niste bani de unde a putut si eu,si mi-am cumparat cele necesare(minimul) si mi-am facut o sala la mine acasa…M-am apucat de tras,am tinut-o vreo 3 luni…Din pacate mancam aiurea,numai prostii si in nu tineam cont cat si cand,m-am documentat si am invatat cat de cat sa mananc sanatos,am eliminat cat am putut carbohidratii simpli,si am adaugat proteine,grasimi si carbohidrati complecsi.Am citit aici pe site despre antrenamentele HIIT,si mi-am incercat si eu norocul…usor,usor am mai scapat de grasime si am adaugat masa musculara,am incercat sa fac din asta un stil de viata…Imi doresc sa castig aceasta banca pentru ca ea imi mai lipseste din “sala” mea.M-ar ajuta foarte mult sa imi indeplinesc scopul,mai exact de a aduce grasimea corporala la 10-11%.
    Va multumesc si va urez succes in tot ce v-ati propus!

  184. Aldea Silviu spune:

    banca de abdomene imi doresc ptr ca e foarte eficienta acasa si am cam rarito cu sala ..nu am timp efectiv sunt ocupupat cu bacul si atetatul de a 12- a

  185. Alex spune:

    Buna ziua! Numele meu este Alex si am 16 ani. Am acasa o camera amenajata in care ma antrenez circa 1 ora pe zi , de 3 sau 4 ori pe saptamana, asa cum am aflat dintr-un articol de-al dumneavoastra. Am la dispozitie: o pereche de gantere de cate 10 kg ,o bara, o haltera si un sac de box improvizat de mine. Mi-ar fi foarte de folos aceasta banca si aceste manere . Nu am posibilitatea sa merg la sala, deoarece nu am in localitatea mea. Doresc sa va felicit pentru acest site, m-ati ajutat foarte mult cu articolele dumneavoastra. O zi buna !

  186. Constantin Iustin spune:

    Buna..Eu as vrea banca deoarece am setul de gantere si as mai avea nevoie de banca pentru a incepe o mini sala acasa;)Sanatate si numai bine;)

  187. Berta spune:

    Buna ! Vreau in primul rand sa-i multumesc lui Stefan si celor de la HelloFitness pentru frumoasa initiativa de a motiva chiar ei publicul larg sa adopte un stil de viata frumos si sanatos prin aceste premii.

    Nu am fost intotdeauna adepta sportului deoarece am fost preocupata de casa , servici copil si poate ca si din comoditate , deci am fost in ambele situatii , cand Nu am facut sport si cand am facut sport , deci pot zice din doua perspective .
    In general tot ce lipseste este aceea “scanteie ” ,pornire de a adopta un stil de viata echilibrat si sanatos.

    La mine acea scanteie a fost venirea pe lume celui de-al doilea copil , cand am luat in greutate si am inceput sa nu ma mai accept in felul asta, am luat atitudine si am vrut sa FAC O SCHIMBARE cu orice pret cat de greu ar fi fost .
    Am avut si momente grele cand parca imi venea sa ma las , dar nu imi permiteam “luxul” asta de a renunta.

    La inceput a fost mai greu dar dupa aia ba chiar a inceput sa imi placa si a devenit un stil de viata .

    Uneori cand imi era mai greu aveam in mintea mea doua usi , una ROSIE si un VERDE , usa cu rosu imi arata o viata obosita lipsita de energie lipsita de frumusete , privata in general de tot ce era frumos , si una VERDE care imi inspira energie si puterea de a face SCHIMBARI si de a merge mai departe , de a face cu placere tot fara sa am in minte neaparat vreun scop , si AM ALES CEA VERDE .

    TU CE ALEGI ??? Forta nu vine din capacitatile fizice ale individului ci din vointa sa de neclintit.

    Imi doresc aceasta banca pentru a-mi initia si familia mea si sa ating un punct cat mai mare de eficienta in a executa abdomenele .

    Multumesc !

  188. Nutzoi spune:

    Pai…. banca pentru exercitii mi-ar prinde foarte bine pt. exercitii acasa…. avand in vedere ca eu imi improvizez una din doua scaune :D si chiar mi-as dori-o . Manerele pentru flotari …. si acestea mi-ar prinde foarte bine ! Mai ales ca eu fac 200 de flotari ( nu toate de odata! : seria 1 : 50 flotari ; seria 2 : tot 50 flotari ; seria 3 , 4 si 5 cate 30 flotari si ultima serie 10 flotari) . Problema la aceste 200 de flotari este ca dureaza prea mult….. si ajung sa fac un antrenament de cam 2 ore si 30 de minute….. deci cu acele manere probabil nu va mai fi nevoie sa fac asa de multe flotari… ( cred…. deoarece n-am mai folosit vreodata manere de flotari) si daca nu va mai fi nevoie sa fac asa de multe flotari antrenamentul meu s-ar scurta…. si dupa cum era un sfat pe site pt un corp musculos : ”Nu te antrena mai mult de o ora si nu merge pe principiul : Mai mult e mai bine ! ” …. CORECT ? :D

Leave a Reply to Atanasoaiei Razvan-Andrei Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

* (optional)

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

CAUTA ARTICOL

Sa socializam !

Calendar evenimente sportive

Arhiva

Suntem FINALISTI !!!

Finalist roblogfest 2012

Allblogs

Bloguri, Bloggeri si Cititori

CC

Powered by Adonis Software
Copyright © 2011 HunkBody.ro. Toate drepturile rezervate.