"Masa musculara strategica pentru un corp musculos si suplu, fara sa devii sclavul salii sau al bucatariei"
secretele masei musculare

Cum a fost la Conventia Internationala de Fitness 2013 – ziua 2

Conventia Internationala de Fitness, editia 3, Hotel Marriot, Bucuresti 2013

Hehee..Uite ca a trecut si a doua zi (si ultima), din Conventia Internationala de Fitness 2013, editia 3.

Ieri ti-am aratat highlight-urile zilei 1 (cu poze si filmulete) si clasele care mi-au placut cel mai mult.

Hai sa iti arat si cum a fost in ziua 2. In afara de mici probleme cu linoleumul de pe podea (care s-a incapatanat sa nu stea nici azi la locul lui, si a facut valuri valuri), si ziua 2 a fost acolo, sus.

Energie, intensitate, transpiratie, calorii “pulverizate”, o nebunie.

Clasele de azi care mi-au placut cel mai mult, si care am vazut ca au avut si cea mai mare priza la public, sunt cele de mai jos:

Strip Dance, cu Jorge Mix

Fetelor, doamnelor, domnisoarelor. Va recomand din toata inima. Daca aveti vreodata ocazia, mergeti la un curs de Strip Dance. Nu e striptease la bara, este un tip de dans senzual, cu stil si rafinament.

Si Jorge Mix este printre cei mai buni presenteri de Strip Dance. Eu l-am vazut si anul trecut, si de fiecare data, la final, toata sala l-a aplaudat minute in sir. E carismatic, energic, si stie sa faca atmosfera.

 

Khai BO, cu Troy Dureh, Andreea Zaragiu, Adrian Borozan, Cris Harper

Ti-am zis si ieri, Troy este presenterul meu preferat de la Conventia asta. Am discutat putin cu el, la finalul unei clase de BagBox. Are 36 de ani, si preda clase de fitness de (atentie) 19 ani. De cand a implinit 17 ani, e pe scena.

Cu Troy Dureh, la Conventia Internationala de Fitness 2013

Combina excelent rap-ul cu antrenamentul de tip fight/box. In cele doua zile, a avut clase aproape in continuu (si toate SOLD OUT). Sincer, nu stiu de unde are atata energie.

KHAI – BO este un tip de exercitii de freestyle combat, executate pe muzica.

 

BootCamp Romania, cu Vlad Matasa

Unul dintre cele mai tari cursuri a fost si BootCamp-ul de tip military, al celor de la BootCamp Romania.

Ideea antrenamentului mi s-a parut fun: presenterii aveau un pachet de carti de joc (supra-dimensionate), pe care le-au amestecat, si au inceput sa traga cate o carte din pachet.

Trebuia sa executi numarul de exercitii indicat de carte (Asul era 11), in felul urmator: inima rosie: flotari, trefla: burpees (coreene), inima neagra: genuflexiuni, romb: abdomene cu palmele la sireturi.

 

AfroMoves, cu Richmond Bachia

Muzica africana live, cu tobe. Electrizant. Putere, energie, vibratii pe ritmuri exotice. N-aveai cum sa nu te misti.

Pentru prima oara in 6 ani, Richmond a predat unul  dintre master-class-urile lui de suflet, si sala a luat foc.

Demo RIP Trainer, cu Dimi TRX

Nu a fost o clasa in sine, dar a fost o demonstratie tare, facuta de Dimi de la dimifitness.ro (care are si TRX-ul).

Cel mai rau mi-a parut ca nu am avut echipament de schimb la mine (desi ma gandisem dimineata sa imi iau). Tare m-as mai fi jucat si eu putin (mai mult) cu RIP Trainer-ul.

Daca nu stii ce e RIP Trainer, uita-te la filmuletul de mai jos (pentru un scurt demo). Eu il mai vazusem pe net, dar nu apucasem sa vad live cam ce se poate face cu el. Iti zic, e cam awesome.

 

Au mai fost clase de Zumba, Kangoo Jumps, Spinning, Aqua Training, Yoga, Step, Pilates..cam tot ce ti-ar putea trece prin minte. Sigur ai fi gasit ceva care sa iti placa si sa te faca sa te misti.

Per total, un eveniment foarte reusit. Eu m-am simtit foarte bine (ca si data trecuta). Le multumesc celor de la Fitness Scandinavia pentru invitatie.

Am pus mai multe poze pe pagina de Facebook Hunkbody (da un like daca iti place ce vezi – si o sa iti placa, crede-ma;) )

"Sharing is caring - da mai departe! "

Comentarii

  1. Alin spune:

    salut Stefan am si eu o intrebare sti cumva unde as putea sa ma duc sa imi masor procentul de grasime din corp cu acel aparat pe care il ti cu ambele maini am inteles ca cei de la Herbal Life au acele aparate …. MULTUMESC !

Lasa un comentariu

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

* (optional)

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

CAUTA ARTICOL

Sa socializam !

Calendar evenimente sportive

Arhiva

Suntem FINALISTI !!!

Finalist roblogfest 2012

Allblogs

Bloguri, Bloggeri si Cititori

CC

Powered by Adonis Software
Copyright © 2011 HunkBody.ro. Toate drepturile rezervate.