"Masa musculara strategica pentru un corp musculos si suplu, fara sa devii sclavul salii sau al bucatariei"

“Invatatul nu este un sport pentru spectatori” !

Cand eram mic, multa vreme am crezut ca un “monitor de schi” este un ecran pe care te uiti la oameni cum schiaza..

Deh, sunt nascut si crescut in Campia Baraganului, se explica intr-un fel.

De ce iti spun asta? (pe langa faptul ca e amuzant)? Si ce legatura are cu fitness-ul/sportul/stilul de viata sanatos?

Ei bine, ARE. Pentru ca iarna asta mi-am propus sa invat sa SCHIEZ!

Te intreb, cand a fost ultima oara cand ai invatat ceva PRACTIC? Ceva care sa stimuleze partea aia mica a creierului, responsabila cu coordonarea/echilibrul/miscarea in spatiu?

Sa inoti? Sa mergi pe bicicleta? Sa faci “indreptari” corecte? Poate chiar sa dansezi? De cele mai multe ori, ca adulti, parca avem o fobie sa iesim din mica noastra “zona de confort” si sa fim “incepatori”. Studiile arata ca, daca nu ai invatat sa inoti sau sa mergi pe bicicleta pana pe la 18 ani, sansele tale sa mai inveti VREODATA scad dramatic.

Personal, am incercat sa ies cat mai mult din aceasta “zona de confort” calduta. Am dat gres! Am reusit! Unele povesti sunt inspirationale, altele ridicole, dar cele mai multe amuzante. De cele mai multe ori, am devenit clar mai eficient. Am invatat inca ceva despre mine.

Un lucru pe care toate aceste experiente de invatare il au in comun este sentimentul de traire intensa, de crestere accelerata, de energie exploziva. Exact ca atunci cand m-am dat cu parapanta!

“Invatatul nu este un sport pentru spectatori” – D. Blocher

Prima oara cand am intrat intr-o sala (acum vreo 4 ani), eram panicat si aproape paranoic. Mi se parea ca toata lumea se uita la mine. Baietii aia de ce rad in colt? Sigur de mine. Habar nu aveam ce exercitii sa fac si cum sa folosesc aparatele. Puteam sa fac “impins la banca” doar cu bara goala, si langa mine era O FATA care facea cu 5 kg pe fiecare parte! Conditiile ideale sa plec si sa nu mai intorc niciodata in sala! Dar n-am renuntat. Si usor usor, mi-am imbunatatit performantele!

Potentialul tau, ca fiinta umana, este fenomenal. Ai, in craniul tau, forma de organizare cea mai complexa a materiei, din tot universul – creierul tau. Foloseste-l! Pune-l la treaba! Invata lucruri noi, exploreaza! Asta inseamna sa traiesti!

Eu, ti-am zis, asta am de gand sa fac! Sa invat sa schiez! Cel mai aproape de a schia am fost, surprinzator, in Sahara, cu o scandura pe dunele de nisip de 2-300 de metri. Deci iti dai seama. Nu o sa fiu chiar in elementul meu pe partia de schi. Dar, totusi stiu sa strig: PARTIEEEEEEEEEEEEE !!!

sursa imaginii

"Sharing is caring - da mai departe! "

Comentarii

January 15, 2013 at 11:05 am

Alin spune:

Felicitari pentru concurs, ideea a fost buna, articolul excelent, motivant, si eu vreau sa invat sa schiez, tot aman, de la un an la altul…

Reply
- January 15, 2013 at 12:16 pm
  
  Stefan Radu spune:
  
  Poate invatam amandoi anul asta. Merci pentru aprecieri!
  
  Reply
January 15, 2013 at 11:28 am

Valentin spune:

Felicitări Ştefan! În momentul în care am votat aveai deja peste 48% voturi, la distanţă considerabilă faţă de locul 2, nu aveai cum să nu câştigi! Mă bucur că HunkBody.ro creşte în popularitate!

Reply
- January 15, 2013 at 11:38 am
  
  Stefan Radu spune:
  
  Merci, Valentin! Chiar am si castigat! DETASAT, cu peste 60% din voturi! Si pentru asta, voua trebuie sa va multumesc!
  
  Reply
January 15, 2013 at 1:00 pm

Bogdan spune:

eu am mers pe bicicleta la 4 si ceva ani si nam vrut sa ma mai dezlipesc de ea.

Reply
January 15, 2013 at 4:08 pm

moisescu paul spune:

Felicitari pt victorie….nici nu ma asteptam sa nu castigi deoarece e printre cele mai bune site-uri cu sfaturi…bafta in continuare

Reply
January 15, 2013 at 6:06 pm

denis spune:

Salut Stefan ,ma numesc Denis si am 15 ani , 1.88 si 71 kg ,sunt si eu ectomorf precum era fratele tau .viata zilnica nu imi permite sa merg la sala ,acasa nu am greutati si nici bara ,nimic de sport ,imi poti recomanda un program prin care sa mai adaug macar vreo 10 kg de muschi din obiecte improvizate ceva ? pot umple bidoane cu apa de 6 gk …

Reply
- January 16, 2013 at 2:13 pm
  
  Stefan Radu spune:
  
  Salut, Denis. Poti incerca acest program pentru acasa. Tot ce ai nevoie este greutatea propriului corp:
  
  http://hunkbody.ro/antrenament-acasa-incepatori/
  
  Reply
  - January 16, 2013 at 4:45 pm
    
    denis spune:
    
    multumesc stefan ,nu citisem acel anunt ,tu crezi ca daca fac astea de 3 ori pe saptamana intr-un an pot pune 7-10 kg ?
    
    Reply
    - January 18, 2013 at 11:39 am
      
      Stefan Radu spune:
      
      Nu pot sa iti dau cifre exacte. Dar iti garantez ca o sa faci progrese foarte bune intr-un an.
      
      Reply
January 16, 2013 at 5:36 am

alex spune:

Logic ca era sa castigi cu atatea voturi.Daca ar fi macar 15%din Romania interesata de sport…Stii ce ai putea?Sa traduci tot blogul in engleza si sa iti extinzi teritoriul.De exemplu in UK obezii sunt la putere.Daca stau toata ziua in pat la PC poate dau si eu de blogul asta ).Felicitari oricum.

Reply
January 16, 2013 at 9:38 am

Alex spune:

Felicitari! Chiar meritai sa castig si sa te faci cunocut. Vei ajuta foarte multi oameni!

Reply
January 16, 2013 at 9:27 pm

criss spune:

felicitari! ma bucur pentru “comunitatea noastra”
in alta ordine de idei am mai convins un prieten ceva mai in varsta decat mine da vina la sala si e incantat; sanatate!

Reply